我在童年時代時髦。媽媽告訴我,在幼兒園,我說:“昨天有,所以我今天不會去!”它變成了一個問題,因為我想要一切新鮮和美麗,而且時間並不簡單。謝謝上帝,祖母擁有熟悉的衣服縫製時尚的連衣裙。此外,我的父母在酒店工作,他們有機會購買一些東西。一般來說,即使那個時候,我也會設法看起來很漂亮。媽媽說,當我終於去上學時,她嘆了口氣 - 有必要佩戴形式。然而,在9月的第一個之前,我仍然讓它去商店,在那裡出售華麗的形狀和蕾絲圍裙。一般來說,給我的衣服是一個艱難的故事。例如,媽媽告訴我:“我決定明天晚上。”但我不能這樣做,因為,首先,天氣是不可預測的,其次,我的心情可能會改變和其他衣服。
在莫斯科,我基本上不要去購物。我沒有時間對此,莫斯科價格並不真正喜歡我。所有旅行都知道最好的購物在美國。當然,這是值得注意的。這是值得的。我最近在歐洲休息,我可以說,在訪問美國後,我沒有這樣的興奮:在美國購物之後,歐洲人並不令人印象深刻。我只能注意到,最好在意大利購買而不是法國。
我還沒有做出任何恢復活力的程序,並為此感到自豪。我使用了一小時的時間,我使用日本化妝品,我宣傳了。我使用保濕劑,補品,牛奶。我不使用皺紋的乳霜。在我看來,你需要給皮膚有機會更新自己,以某種方式維持它,但它是整潔而精緻的。我看著我的媽媽 - 她大約六十,但它不使用強烈的奶油,看起來不錯。我真的很喜歡水療護理。但由於就業,我參加SPA中心不經常。每月一次,我按摩。必要時,我選擇修指甲和修腳,每兩個月一次 - 切割頭髮的尖端。
我有一張莫斯科體育俱樂部的卡片,開了麥當娜。如果可能的話,我去組課程。以前,幾乎每天晚上都去了,它是一個如此的驅動力,你立刻開始感覺更好。我有好氧負荷,ABS與啞鈴,試圖用教練單獨做,但這當然是昂貴的。我不能說現在我經常去健身。我每週選擇一次,但當然,這是不夠的。為了保持良好的形式,您需要每周至少2-3次。另一方面,任何戲劇排練都燃燒卡路里,因為你一直在情緒上。在“mata hari”的比賽中我有九個舞蹈!我喜歡跳舞,對我來說,這很愉快。
我喜歡游泳,作為蝎子黃道帶,這是一種水印。我有時去游泳池。當我去海時 - 我絕對游泳。但只是游泳我很無聊。我可以對跑步說同樣的事情。如果你在健身房跑步,它就成為一個職業。另一件事是在自然界中運行。如果我在國外生活,我肯定會每天都這樣做。我記得當我們在英國巡演時,博士“Boris Godunov”,我早上八點起床,在湖邊跑去。我們住在倫敦附近,有非常漂亮 - 填充草甸。漸漸地,英國人開始和我一起獲得。
埃琳娜扎克哈羅娃說他不承認飲食,但有時會參觀健身房。
Gennady Avramenko.
永遠不要坐在飲食中。當在過渡年齡時,我幾乎恢復了,我幾乎被踢出了集合,它停止了麵包。在度假幾乎不吃意大利面,意大利煨飯,試著使用海鮮和魚。在家裡,我也喜歡魚。在烤箱裡非常鮮美。我承認我的弱點是甜點。有時不可能拒絕他們,特別是在法國和意大利。但我知道減肥是好的地方。這是莫斯科。我們在車輪上戴上松鼠 - 鍛煉,拍攝, - 一切都去了。當然,我可以變得更好,但我仍然是對手飲食。我認為你只需要吃飯。那些想要減肥的人的主要邪惡是夜晚的食物。我正在努力打擊這種習慣,但很難贏得勝利。晚上你不會度假,坐著酸臉,因為我想?是的,在莫斯科,我拍攝後才會拍攝,我根本不能吃。
如果我有機會不要塗頭髮 - 我不會為任何東西寵壞。當我剛開始採取行動的電影時,我在亮黑色的原始紅發女郎中重新粉刷三次擊倒輪輞。它在90年代後期。另外,油漆很糟糕。然後,看到我,khukruk驚呼:“紅色的孩子在哪裡?” - 我必須再次蔓延。當然,當你17歲時,你真的不會以這種方式思考你可以破壞你的頭髮。加上堆疊,夾在鉗子上,吹風機......當我能夠恢復頭髮時有一段時間。然後再次被寵壞了。我讀到了一夜之間的油,進入頭部的頭部。我做了幾個程序,但到目前為止,我沒有看到任何影響。如果我有機會不要塗抹我的頭髮 - 我永遠不會寵壞他們。
艾琳娜扎哈羅娃晚上喝酒:
300克Kefir,兩枝蒔蘿,香菜和歐芹,100克新鮮黃瓜,砍鹽。精細切割清新,洗滌和乾燥的綠葉,在淺磨料磨碎的黃瓜上磨碎。打擊攪拌機,裝飾歐芹綠葉。
來自艾琳娜Zakharova的綠色和西紅柿的淡淡的沙拉:
鱷梨,番茄,黃瓜,150克蝦(煮沸或烤),綠色生菜葉子或任何綠色的味道。三湯匙植物油,一個檸檬汁,鹽味。