在現代世界中，這個女人第一次成為母親的年齡，正在接近40.我們有很多機會通過糾正生活方式並幫助專家來確保蛋細胞的未來。我們將告訴您需要哪些操作來維持生殖健康。
完成必要的測試
據專家介紹，兒童舒適工具的最佳年齡為22至35歲。靠近40，懷孕的能力會下降，仍然沒有失去希望。為了對自己的能力充滿信心，處理排卵35年的控制。您可以通過購買藥房的必要測試，檢查家中是否發生排卵，但是，在持續的負面結果中，不要用徒步旅行到婦科醫生。
控制你的體重
不，掌握踏板的處置，乾燥他的身體，不需要甚至危險。對於生產最佳激素的雌性生物體，需要一定量的脂肪是必需的。建議專家計算體重指數，以便在計劃懷孕時不超越其邊界。為此，有必要將您的體重除以以前豎立到廣場的增長，是22-25單位的理想結果。
不要用負荷過度
正如我們所說，狂歡的不必要的努力，特別是在涉及專業運動時，可能會導致大的生殖問題。健身專家建議盡快減少身體活動，只要在與週期通知問題時，您只能在與婦科醫生諮詢後繼續積極鍛煉。
少咖啡因和香煙
吸煙危害我們所有的功能，但大多數人都遭受了最脆弱的地區 - 生殖。每個香煙中含有的化學元素具有累積的性質，其侵犯了產生的激素水平。但是，你不能避免狂熱的Coofer，只用大量牛奶替代強大的飲料，每天減少兩個杯子的杯子數量。
選擇避孕和你的醫生
用適當選擇的藥物劑量，荷爾蒙背景逐漸變成正常，但獨立選擇避孕手段影響激素的產生是危險的。在在藥房跑步並諮詢藥劑師之前，請掌握必要的測試，然後訪問您的婦科醫生，這將告訴您您需要的藥物。在此規則之後，不會發生未來概念的問題，通常不會發生。