自我犧牲長期停止是好的質量。在現代世界中，能夠捍衛自己的利益來捍衛自己的利益，幫助人們獨立處理問題。一旦你停止挑選自己的物品，生活就會變得更容易：你有能量和時間來實現自己的計劃。解釋為什麼現在是一個陰謀和軟人，被認為是壞事。
不要在外來浪費能量
當他真正需要一個強大的父母肩膀時，唯一應該推遲你自己的計劃是你的孩子。為她的丈夫，女朋友，同事和其他犧牲的夢想和目標是不可能的 - 自我充足的人甚至不需要這個。明白，每天你只有24小時才能更接近你的目標 - 這是值得花時間為關於前朋友或討厭的丈夫的同事的無用的對話嗎？是的，對人們在傾聽時對人來說很重要，但你最好為他們提供真正的建議，如何在某種情況下採取行動，而不是融化背心。
更常常和你一起呆著
在我們的文化中，它被認為是與自己聯繫起婚，人們成為一個。與此同時，與合作夥伴的過度統一尚未受益 - 在您之後，您之間的第一個火花丟失。花點時間與你和你的想法獨處：去健身房鍛煉，在公園裡跑，沒有公司去度假。與通常的環境分開並單獨訪問，您可以仔細查看，了解您是否真的很開心，並肩與他們並肩。
花費時間
照片：未提出的。
學會說“否”
你不必幫助父母在花園裡，與姐姐的孩子坐在和朋友一起購物如果你不想要它。當然，首先，您的失敗將被視為騷亂：坐在脖子上很方便，用你作為一個免費的勞動力和一個有趣的伴侶走路。人們必須習慣於為他們的決定承擔責任，而不是將其轉移到他人身上：父母不應該種植這麼多蔬菜，因為他們自己不能成長和吃飯，而姐姐會更好地僱用保姆。為了擺脫一個有罪的感覺，一周內寫下你所有的事務，然後欣賞你對自己花了多少時間，以及無關緊要的時間。
不要害怕與人分開
在棺材之前不會讓你開心的友誼和愛情，如果你的耐心會確保他們的持續時間。總是誠實地告訴別人，你對他們的看法 - 不要試圖成為世界的一個人，並與每個櫃檯交朋友。這是正常的，當時你對所愛人的興趣分歧，你沒有爭吵和責備，別對方的時間是沒有帶來的樂趣。確定你對一個人的覺得如何，只是：如果在會見之後，你覺得能量和豐滿的興起，那麼這個人適合你，如果弱點和煩躁，它意味著與他分開。