在我看來,擔心表演 - 這對於任何演員,歌手,舞者來說是正常的。藝術家的興奮是必要的,它刺激了,它刺激了,對於你在舞台上度過的每一分鐘,無論你喜歡你的觀眾,你都喜歡你所做的,你將準備揭示禮堂前面的靈魂,但是沒有騷亂,不可能透露,否則誠意將會丟失。
興奮是任何公開演講的重要組成部分,主要是它不會干擾你。這剛剛在演員工作室講授 - 當一百人坐在大廳裡,甚至更多,觀眾,所有的眼睛都是針對你的,如何克服你的恐懼。而且你必須展示自己,你需要唱歌,你必須玩 - 觀眾來到了表現不看看你是如何害怕的,然後享受演奏遊戲,從戲劇,那麼自己的角色。
我可以分享我的秘密。首先,您必須清楚地理解您需要它的原因。你的目標是什麼?我女演員,我很高興,沒有劇院場景我無法想像我的生命 - 這些是我的目標,我的主要動機。你可以擁有完全不同的目標,但同時不太重要:例如,我想在這項業務中進行,我做了一個科學報告,應該改變我的職業生涯。一旦您決定目標,您就可以轉移到更少的“重要”的東西,即,在表現前如何在手頭上攜帶。有很多方法,每個藝術家都有自己的:咒語,祈禱,放鬆的茶,按摩,集中。
請記住,如果您被忽視的排練,Mantras和輕鬆茶葉不會影響。排練,準備公開演講,無論他們是什麼 - 這是最基本的,應該是你的優先事項。一切都必須驗證,學到,排練:你是如何站立的,你站著的地方,你必須如何在你開始跳舞的地方移動。
還有另一個小秘密:在一個偉大的視覺大廳前走在舞台上,為自己選擇一個人,你最喜歡的人,並工作,唱歌,告訴你的講話,只為他證明一個農場定理,因為說話在一個人面前不那麼可怕,就像在整個大廳面前一樣。這是一種始終有效的心理技術,他們在講座和演講者和藝術家享受肥大的教師。
一般來說,我相信與“害怕現場”戰鬥中最重要的是對你所做的事情的熱愛。如果你不能沒有創造力,那麼你只有一種方式 - 這是一個場景,這是一個觀眾,因為沒有它,你就不能舉行演員。所以,有必要與你的恐懼戰鬥,並且當然,對公共演講的恐懼是令人擔憂的,但最初不像就一樣。因此,您需要創建,在自己身上工作,如果您的職業取決於它,請通過“我不能”。