每個彈簧發生相同的東西：隨著細菌的溫度，它們開始在良好的介質中乘以增加的速度。如果在總流行病的時候，由於最近的疾病，壓力，壓力或過冷，你的免疫力會降低，你肯定會注意到與受感染者接觸後2-3天的感冒的第一個症狀。維生素的影響劑量將有助於恢復強度並降低疾病的風險。用香料加入來自天然蔬菜和水果的幾種雞尾酒食譜：
kurkuma遍布腦袋
•200毫升熱水
•1/4檸檬。
•2-3件姜根
•0.5小時L.薑黃粉
•0.5小時L.蜂蜜
所有成分均勻混合併倒入沸水，留下5-8分鐘。 Kurkuma具有抗氧化劑，污染物和膽固效果。姜作為防腐劑，檸檬以犧牲的酸性增強鹽膜，有助於沖洗來自接觸微生物的口腔。
Kurkumu值得添加到所有菜餚
照片：未提出的。
排毒水
•2 L室內溫度
•½檸檬
•6-7片姜根
•½黃瓜
•2-3個薄荷枝
•1湯匙。薑黃
該配方與前一個配方類似，但它的特點是，檸檬，薑黃和姜在體積方面的劑量較少。這意味著這種水可以在白天醉酒。將所有成分從晚上混合，並在冰箱中喝一杯過夜。喝酒冷卻，你甚至可以增加幾個冰塊 - 醫生認為，在寒冷的第一個跡象，冷飲有助於殺死細菌。
果汁 - 維生素炸彈
•1蘋果
•1胡蘿蔔
•1橙色
•3-4滴維生素D3
春季飲料新鮮果汁每天都需要。橙色含有維生素C，在蘋果 - 鐵和胡蘿蔔中 - 維生素A.具有幾滴維生素D3的散文，增強了免疫力並改善了情緒，它表現出色飲料。
來自獼猴桃和菠菜的冰沙
•1個香蕉
•1 kiwi.
•3-4立方體的冷凍菠菜
•1湯匙。種子亞麻
•1湯匙。種子
如果早上你不想吃水果或奶酪的粥，準備冰沙 - 這杯飲料比咖啡更有用。喚醒攪拌機中的所有成分並將飲料折到kip帽，可以與您一起工作。香蕉含有鉀，獼猴桃 - 葉酸和黃酮類，菠菜 - ω-3和磷，亞麻和芝麻也豐富。
獼猴桃源
照片：未提出的。
漿果莫爾斯
•2升水
•100克蔓越莓
•100克羊羔
•100克覆盆子
•100克黑莓
•100克海鼠李
漿果總是有用的。莫爾斯的成分越多，越好 - 每個漿果都有一個單獨的化學成分。莫爾斯需要在水坑里煮熟15-20分鐘，然後從水中煮沸，然後留下夜晚。你可以喝它熱或冷卻 - 如你更多。