充電變成了
為什麼適中的精確科學解釋，但定期體力勞累增加免疫力，極端減少，醫生仍然沒有找到。第一次大規模研究伊利諾伊大學的科學家持有培訓和免疫關係。他們在實驗室病症中嘗試過小鼠感染了流感病毒。囓齒動物，領導久坐生活方式，在科學的榮耀中死亡，他過於移動的老鼠也沒有匆忙恢復，但定期移動的小鼠，但是，迅速恢復了那些。基於該研究，科學家們假設不同程度的物理活性影響兩種類型的免疫細胞之間的平衡，抑製或激活炎症過程。也就是說，如果你經常，但沒有不必要的狂熱主義，他們都從事運動或就像步行步行，那麼兩種物種的免疫細胞都在資產負債表中，你有可能拿起季節性感冒的機會。
中度，但定期體力勞累增加免疫力
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晚餐已經準備好了！
“春天來了 - 我們會離開維生素，”在藥房購買維生素複合物的人爭辯。與此同時，科學家得出結論，從膳食中獲得的維生素比合成更好。案例在其化學結構。例如，柑橘類水果中含有的維生素C由七個抗壞血酸異構體組成，並且在其合成類似物中僅是一種異構體。這同樣適用於維生素E，也具有抗氧化性能。然而，次粒細胞應該冷靜下來：現代俄羅斯的衛生素實際上沒有在古典上找到。大多數往往我們患有低血清胺，維生素安全性的季節性降低，我們大多數人在春天都有缺乏維生素C的缺點，以及葉酸和心臟。為了彌補他們的缺點，打開柑橘，生菜葉，蘑菇，蘑菇，捲心菜，蔬菜，蔬菜和果實的紅色和黃色的花朵。此外，提升免疫醫生的主要產品稱為鹽漬黃瓜，酢漿果甘藍和其他發酵蔬菜。它們含有益生元，積極影響腸道的作品，並且已經又增加了免疫力。
衍生自食物的維生素被吸收更好的合成
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悲傷我吃了我
順便說一下，不接受生活逆境的人對心靈的逆境有更強烈的免疫力，注意到弗林蒂寧兄弟會苦博物群體的牽引世紀成員。他們的義務包括倖存者的統計數據，並在流行病中死亡。事實證明，佛羅倫薩的居民沒有失去積極的態度，比鄰國更好地恢復了恐慌。現代醫學發現了一個科學的解釋。激素皮質醇的原因，我們的身體在壓力期間產生的原因。一方面，它加速心跳，增加壓力，激活肌肉的工作，減少葡萄糖消耗，從而幫助我們的身體在危險情況下迅速動員資源。然而，皮質醇抑制了身體的免疫反應，這就是為什麼經常緊張的人更容易放鬆。
不接受心靈逆境的人有更強大的免疫力
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提高免疫力的三種意外方法
喝泡菜。與宿醉的大多數俄羅斯人相關的飲料實際上是富含益生元的富含益生元，改善腸道的工作，全面提高免疫力和復雜的生物體。
嚼口香糖。令人驚訝的是，科學家發現，咀嚼咀嚼Th17細胞的習慣被刺激，這可以稱為免疫系統衛生：它們檢測到病原體並激活淋巴細胞的產生。
不要忘記凱菲爾。凱爾維爾有助於建立腸道的工作並減少額外重量的事實，每個人都知道，但他最近發現了他的醫生的免疫性化性質。 ankar醫院的研究證實：定期使用kefir兩週激活大白細胞（巨噬細胞），這增加了免疫力。