科學家發現,BMI沒有考慮到因素的質量,不能作為普遍評估方法,其體重的重量是多少。
專家認為,身體應該不再焦慮,而是他的身體重量(從胸部到臀部的細分)。研究表明,胃,側面和背部有脂肪沉積物量增加的人,風險超過22%,超過臀部上的超重。
它還眾所周知,在體重高的人中,那些擁有“蘋果”類型的人患有肥胖症的疾病,比有條件名稱“三角形”,“矩形”和“梨下的數字更常見“。
此外,CMT被批評只評估總體重,而不是其組成。脂肪重量比肌肉較小,所以泵送的人可以更加完整。
您可以估計您的健康風險,簡單數據工作:除以周長或胸部的腰圍(您需要選擇最大的測量)。如果結果低於0.85 - 身體的脂肪沉積,則相當均勻分佈,沒有嚴重的擔憂原因。