一個快速，一個人可以說，實際上，我們看到的閃電開發我們看到的是西歐和美國的一個例子，表明這個新的冠狀病毒Covid 19應該克服地球或我們大多數人的所有居民。在不久的將來通過我們所有或幾乎所有人。好消息是，病毒突變，覆蓋了更多的人，它適應他們：他的目標是與我們必須生存的目標。因此，隨著它的全部快速傳播，它並非如此致命（根據世衛組織的4.8％），但當然，危險是危險的，特別是對於老一輩人的人，這有幾種經過中風的慢性疾病梗死糖尿病。對於這些人來說，主要安全措施是完全隔離。首先需要剩下的時間，以保留恐慌並準備與這個通知敵人在履行中會面。
塑料外科醫生Vladimir普拉科辛
我們重複了預防的基本措施，以防萬一：
小心洗手至少20秒。病毒害怕熱水，所以手只需要洗淨方式，鞭打泡沫。泡沫越多，他的機會越少。
如果您沒有能夠洗手，請使用防腐工藝品。
記住，那個這個人不能被骯髒的手撕裂 - 病毒可以達到眼睛，鼻子或嘴巴的粘膜。每次從街道回來後別忘了洗臉。
在外面的衣服上不要去家裡。
擦拭商店和東西帶來的產品。
觀察推薦的隔離 - 僅根據需要訪問商店，藥房，辦公室。與病毒和人類的人和略微形式或其運營商的人有什麼關係，對您和您的免疫力更好。
這種病毒為我們的身體是新的，所以我們面對他的免疫力，不明白他需要如何行動。因此，現在是如此重要，而疫情剛剛開始，從事其免疫力刺激他。首先，不要忘記適當的營養 - 在您在自我保溫模式下工作時沒有快餐的因素。我們試圖移動！早上開始充電和對比靈魂。我們站在最低酒吧至少2-4分鐘。我們使用家庭運動設備，如果有的話，如果沒有任何情況。現在，順便說一下，對家庭清理的需求（例如，Elips）顯著增加 - 這是對的！強迫隔離不是得分的理由和你的數字。我們製作呼吸體操：吸氣，深呼呼氣對呼吸系統非常有用。我們使用更多的蔬菜食品 - 含有維生素C和各種蔬菜的水果。一定要進行房間。我們去陽台，如果是，可以呼吸新鮮空氣。我們每天幾次做到這一點。主要的東西不是恐慌。我們試圖從這種情況中提取最大的利益。照顧好自己，盡可能地停下來，然後你不會害怕單一病毒。