夜間留下:Lifehaki為將花在腿上超過一天的人

Anonim

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男性

作為任何一方的勝利者將有助於AVON V的香氣勝利。畢竟,他是關於從任何生活情況發布獲勝者的真正男性,領導力和能力。他是經典的,但冠軍探索注意事項:普通話 - 給出一個明亮的新鮮度,一個雪松紙,給予信心,壯觀,像對手的大門一樣,普通的劇本,它給予了香氣深度。

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粗糙的袋子和疲勞

在快速節日之後,用昏暗的臉,疲勞和袋子的鬥爭,你不僅可以用鹽水和“最差”50克,也可以更愉快的手段。

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活躍的奶油護理vichy homme umme umme umme umme umme umme umme umme umme updace at the skin stautigue瞬間滋潤皮膚,平滑皮膚浮雕並填充細胞內空間,從皺紋中消除皮膚,防止對不利因素的日常影響(是的,寫作過度我們缺乏睡眠我們也意味著)。作為乳霜 - 透明質酸和α羥基酸,番茄提取物和藍莓的一部分,其只是刺激更新和保濕皮膚。奶油紋理非常令人愉快,它字面上融化在皮膚上,不會留下脂肪的光澤和令人不快的粘性感。

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我持有平衡:如何用簡單的練習改善協調
滑冰輥已經使用了可能和主要的,但不是每個人都可以站在冰上,雖然我真的很想要。通常原因是沒有協調的缺乏 - 一個尷尬的運動,現在你已經躺在冰上,我不想騎什麼東西。然而,一切都在你手中,對你的均衡只能有點容易,我們會告訴我如何。注意腳我們平穩地站立,將腿部連接在一起,使腳跟互相觸動,然後閉上眼睛並將手拉到兩側。保持姿勢半分鐘,然後舉手,仍然是這個位置的半分鐘。切現在我們需要直接起床,爬襪子並扔回你的頭。保持姿勢半分鐘,如果可以,可以達到一分鐘。接下來,重複鍛煉,但閉著眼睛。彎曲我們上升了襪子,略微偏離左側。突然偏向右邊。我們重複大約7次的行動,逐漸增加到10。 大膽地走上冰照片:www.unsplash.com。一隻腳直接,我們把手伸到側面,盡可能高地抬起一條腿。在此位置,在30秒內慢慢將頭部沿不同的方向轉動。重複練習,但用另一隻腳。執行它,直到您停止攻擊各方,並且練習將開始容易。“吞”我們直接起床,我們把手放到側面,然後當滑冰者那樣帶腿部。在這種姿勢中,延遲一分鐘,然後改變你的腿。請記住,腿應該從後面的同一條線上掉到地板上。貓走我們正在尋找一個相對狹窄的邊界和陷入童年:我們正試圖盡可能多地距離它。在手的幫助下保持平衡,但盡量盡快按壓他們的身體,逐漸增加一步的速度。...