美麗不是克隆，哥倫婭 - 到芝麻的捲曲。相反，當我想和一個人溝通時，它在眼睛裡閃耀著閃耀。無論如何跟隨這個數字，你會做什麼樣的乳房，但如果沒有內在的光線 - 沒有什麼好事會起作用。難怪有一句諺語：我不是天生的美麗，而且超越了快樂。通常是不能被稱為美女的女性，找到家庭幸福，物質和心理健康。
直接背部不僅會給皇家姿勢，還可以幫助隱藏額外的公斤。當一個女人像繩子一樣直接走動，在視覺上，她會失去幾公斤。一個女人如何教授自己是非常重要的 - 因為他抱著他的背部，“這是對自尊的。在我看來，因為童年女孩你需要跳舞 - 那麼孩子會照顧背部。在成年期間，您需要至少完成瑜伽，普拉提或伸展，在游泳池中游泳。
“運動是生活，我理解它。因此，我一周試圖在2-3次健身房，“伊斯蘭·布萊恩斯說。 。
當我在敖德薩生活時，有人告訴我，你可以抽你的胸部。由於我想有一個大乳房，我試圖抽它，我自己做了，沒有專業教練。結果，我只是種了我的背部。我仍然忍受著她的。胸部沒有抽水，但胸部寬 - 是的。現在我當然有更溫和的負荷。
我是一個經濟的人：我喜歡付出一次，然後去團體課程。另外，個人不適合我計劃：我可以計劃課程，然後突然邀請射擊 - 你必須取消一切。當我用私人教練練習瑜伽三個月時，我有一段時間。結果，我不得不拒絕。它在早上不起作用，因為我試著睡到最後一次。當我起床時 - 大驚小怪開始：並聚集自己，以及種子收集。但是運動就是生命，我理解它。因此，我每週嘗試在健身房2-3次。
從未用化學塗料塗過頭髮，沒有製作化學捲曲。如果我需要鎖定 - 要求假髮。現在我開始在我的頭髮上試驗，但我以溫和的模式這樣做。我有橡膠TermobiyGudi，沒有利用，同時使頭髮活著和美麗。一次，頭髮我對不起的是，他們有點塗。我的頭髮黑暗的金發女郎，最終成為銅。每三個星期每三個星期的祖母都畫了我漢娜的頭髮。在晚上，我來自上班，她提供了指甲花，我和她一起去了一個半小時，洗了 - 一切都準備好了。從而節省了大風到美容院的時間，更不用說錢。我推薦很好的方式。
“在夏天，我吃了很多沙拉。它們從香腸或香腸中和傷害，因此我不考慮卡路里，“布萊德斯承認。 。
我非常喜歡按摩 - 經典，運動。除按摩外，我還製作了身體的浮標，各種包裹 - 藻類和抗氧化劑。有時我會做一個LPG按摩 - 最新的建模和調整圖形方法，您可以輕鬆消除橘皮組織，明顯擰緊皮膚。也開始建設和平 - 用電極按摩。它是一種懶惰的健身 - 讓您可以拉動皮膚並減小體積。
我不想用我的臉上的東西。出於各種原因，我不時地在不同的整形外科醫生手中。所以，我被告知在未來十年中，這些內閣無所事事。如果您正確地關心皮膚，您甚至可以移動這次。滋潤皮膚是很重要的，因為我們坐在封閉式房間的家裡，來自電池的干燥空氣。它也很重要，不吸煙，更有可能在新鮮空氣中，心情愉快。如果一個人生氣，它很快就會體現在他的臉上。
從未限制在食物中。我可以去快餐，吃炸土豆，雞肉，脂肪。但要彌補這樣的菜單，你需要消耗大量的生蔬菜。現在我在桌子上有大量的德國泡菜。在夏天，我吃了很多沙拉。它們從香腸或香腸中和傷害，因此我不考慮卡路里。雖然圖允許 - 我將擁有我想要的一切。我最近參觀了東部醫學的診所，在那裡我提供了完全審查和隨後的建議，就你可以吃的東西，以及從更好的拒絕。但我意識到我不想知道這些細節。然而，每年我檢查我的身體腫瘤疾病。其餘的不在乎。
Evelina Bledans喜歡按摩。 。
來自Evelina Bledans的食譜：
保濕脂肪皮革面膜
將2湯匙奶酪與夏季雞蛋和0.5茶匙蜂蜜混合。所得組合物在面上塗抹20分鐘並用溫水洗掉。面膜非常適合油性皮膚，毛孔變窄，色調和滋潤。
乾燥皮膚的凝乳胡蘿蔔面膜
採取平等的奶酪，橄欖油，牛奶和胡蘿蔔汁。混合所有部件和厚層塗在面部和頸部上。洗掉溫水，然後用一塊冰擦拭你的臉部和頸部。
再生頭髮生長面膜
拿兩湯匙的指甲花，半杯加熱的凱菲爾，混合，讓我們養成四分之一小時。在頭皮上塗上面膜，保留30-40分鐘。通過定期使用，帶有Henna的面膜加速頭髮生長並防止其掉落。如果您希望在面具中，可以添加幾滴維生素，A或E.