除了對身體的毒性作用外，過度使用酒精會給我們擺脫完美的身材，無論你在健身房怎麼努力。為什麼甚至一杯他心愛的葡萄酒不會讓你在海灘上發光，我們會試圖弄清楚。
高卡路里
酒精只有少量含有脂肪，其中克含有9千卡。很多，同意。然而，酒精卡路里是空的，你不會得到任何營養素。只使用了幾塊眼鏡，你會收到一半的白天卡路里規範，但同時不經歷飽腹感的感覺。
你失去了一種措施
酒精的眾所周知的屬性是放鬆，因此甜蜜，烤和任何其他卡路里食物的所有禁令都將被除去。你自己不會注意到比計劃的更多次數。不要責罵自己的干燥，在晚上的前夕，放棄一杯葡萄酒後面的晚餐，而是喝一杯新鮮的果汁 - 另一種酒杯的優秀替代品。
拒絕在一杯葡萄酒後面的晚餐
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肝臟和腎臟的酒精“擊敗”
您使用酒精的時間越長，雖然少量，但您對所有有機體系統造成的嚴重傷害。在肝臟和腎臟提供最多的發酵產品，沒有哪些發酵產物，沒有任何妥善代謝。這些機構的逐步削弱導致違反交換過程，這就是為什麼身體不能以足夠的數量獲得必要的營養素。想想對你來說更重要 - 一個有趣的夜晚還是健康和美麗？
睾酮產生減速
這種雄性激素不僅有助於一組肌肉質量，而且間接影響減肥過程。睾酮水平過低，導致脂肪沉積的分裂放緩，這意味著減肥篩，用於幾個不必要的月份。我們將提醒，直到夏天留下了很多時間，它不值得忍受減肥，因此我們持續放棄酒精。