雖然我們的嬰兒在父母控制下,但通常不會出現有害的“小吃”問題。當孩子上學時,困難開始,朋友們很樂意以無限量分享芯片和其他小吃,並帶來了處理你的後果。那麼你如何從最早的年齡教育一個孩子做出正確的食物選擇?今天我們會談論它。
“鮮美”規則#1
小學,但成為孩子的一個例子。創造這樣的條件,其中孩子將不斷使用新鮮水果,美味蔬菜和另一種有用的小吃。許多父母犯了同樣的錯誤 - 根據“成人”原則購買有害產品。不可能支持適當的營養文化,同時只與某些家庭成員放鬆。準備好,讓你必須改變食物習慣。
不要完全排除“美味”
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“美味”規則#2
解釋。我們的孩子們居住在廣告之中,這實際上是營養價值。您的父母任務是將孩子送到正確的方式,談談某些產品的益處和危險。讓你不能擊敗甜蜜的甜蜜到一刻,但是孩子將更有意識地參考產品的選擇。
“鮮美”規則#3
不要彎曲。是的,甜飲料和糖羊毛每天都是糖尿病的直接途徑,但沒有必要從飲食中完全排除“傷害”。去公園或兒童假期,買一個爆米花,一個孩子最喜歡的飲料,但只在場合做,不要進入習慣中的有害產品的消費。 Cola每隔幾個月一次不會造成任何傷害,也讓您免於與年輕的孩子不經常發生衝突,他們不明白為什麼在他的朋友家庭中並非如此緊張的規則。不要變成暴徒的孩子的眼睛。
“鮮美”規則#4
沒有暴力。教孩子吃右邊不是那麼簡單,這將需要時間。主要是不迫使。如果孩子拒絕,讓他不吃,結果,它餓了,他將不得不吃點東西,重要的是,在那一刻有害的蛇不落下。通過了解孩子更為靈魂的產品,基於它們並進一步飲食來實驗。