我最近意識到了他的體重增加了二十公斤。我有甲狀腺疾病，所以我傾向於完成。當我的內分泌學家說：“這場戰爭永遠不會結束。”它來到了我買了XL的大小的衣服，這一切都導致了我經常有一個心情不好的事實，我不想做任何事情並感受到某種有缺陷。我讀過不同的飲食，並意識到單獨對應對這個問題非常困難。畢竟，我需要準備一個卡路里和美味的食物，你在家裡愛。我試圖將每個人翻譯成蒸籠的食物，停止煎炸肉餅，甚至沒有反對，但體重仍然沒有離開。我不得不去看重量損失。並救了我膳食食品：早餐，午餐和晚餐，開始讓我到家裡。在南瓜或輕快的第一塊醬湯上，第二次 - 任何沙拉等等。此外，在夏天，我還在很多，得分良好的肌肉質量。因此，在四個月內，我掉了10公斤。我立刻出現了另一種情緒。我想買新的服裝，穿上美麗的服裝。一般來說，我想住。
我開始自己的小鱗片來測量部分。該部分的重量不應超過150克。在這種情況下，無論如何，您可以吃幾乎所有你想要的一切， - 肉或沙拉。在一天，你需要吃五六次的差距不超過三個小時，因為如果你餓死，身體立即開始製造肥胖股。我也開始了卡路里日記。現在我的任務是重置另一千克七八八。
不要在脂肪和卡路里的食物上碼頭如果你坐在飲食上很長一段時間。曾經參觀過，我對待了您最喜歡的Clara Novikova Prapers - 來自派克。並且還有蛋黃醬補充的沙拉。整個晚上我生病了，我的身體沒有採取這樣的食物。到目前為止，一切吃的東西都沒有出來，我的病情沒有改善。
在皮膚護理過程中，我發現了小的秘密。曾經有一次遇到問題 - 皮膚，痤瘡和青春痘皮疹。我對我來說非常惱火，在夏天，它都加劇了：他沒有時間治愈一個疙瘩，就像另一種似乎。我去看了醫生，他在留下皮膚上的所有不昂貴的綜合物都建議我，現在強加了廣告，而是一種特殊的藥膏。並刪除了手。我還在藥房買奶油和洗髮水。
我還沒有做過塑料操作但沒有肉毒桿菌毒素沒有鍛煉身體。但比刀下更好的肉毒桿菌毒素。一般來說，如果我在外表中沒有安排一些東西，我會去外科醫生。藝術家應該是粉絲的一個例子。
如果我休息一天，那麼這並不意味著我會撒謊。從28年來，我每天早上都在3-4公里的體育場，不能沒有它。如果我沒有慢跑，我覺得很糟糕。一般來說，我在夏天喜歡運動。在我家旁邊，告別區域，在良好的天氣，我騎自行車的鉤子。在冬天，我滑冰，滑雪不是真正的愛，山 - 我恐怕，雖然我的朋友們經常被稱為騎行。我想走在游泳池裡游泳，但我會知道和觀看評估。從這個意義上講，我的名望對我的作品。
我謹慎對待祖母的食譜。我記得，在童年時，祖母的建議在頭髮上製作了弓面膜。從我這裡這麼聞到的洋蔥，每個人都適合和哭泣。此外，在建議上製作了頭髮上的蛋麵膜。結果，當它開始用溫水沖洗時，蛋白質被折疊，然後我不能長時間放置頭髮。經過這樣的實驗，我決定我不會向我的孩子建議使用傳統醫學。