幸福的生活日曆:2019年1月17日

Anonim

在這一天,選擇你的衣櫥或深綠色的東西。這些顏色今天負責吸引良好的運氣。衣服上的繪圖是優選的花卉,它將完全結合綠色,也是專家建議用圖案“垂直條”的東西磨損。

您在這一天的衣服中的選擇 - 綠色色調和花卉裝飾

您在這一天的衣服中的選擇 - 綠色色調和花卉裝飾

照片:Pixabay.com/ru。

拒絕波爾多,淡紫色,灰色和白色的顏色:這些顏色會嚇到成功的流體。

魚可以以任何形式使用

魚可以以任何形式使用

照片:Pixabay.com/ru。

如果您尚未決定您今天的晚餐或晚餐,請停止您的魚類。它可以以任何形式製備。

今天奉獻自己:從瑜伽中製作一些asan。在睡前之前,用心愛的人散步並不糟糕。順便說一下,這個夜晚的夢想承諾成為事物。

瑜伽

瑜伽

照片:Pixabay.com/ru。

一般來說,整天這顆明星都會有利於你,所以不要害怕,大膽的自我消極。如果您已經評估了事務,那就恰到好處。盡量不要說謊任何人,謊言會打開一切,並於1月17日,最好避免衝突。

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如何在家裡的臀部上擺脫橘皮組織
根據各種來源,一種形式或另一種形式的脂肪素,超過21歲及以上的女性的85%以上。當脂肪面料面向連接時,形成皮膚上的“開放”,所以臀部遭受更多,因為在該區域中,脂肪組織較厚。儘管脂肪團不是一種疾病,但是一個正常的現象,許多美麗性代表的慾望是非常解釋的。我們講述了此事將有助於幫助的可用方法。按摩在按摩過程中,皮膚組織拉伸,平滑“捕捉”,色調的色調和彈性升高。特殊按摩霜也可以提供幫助,但是你不應該指望“橙色地殼”本身會消失,如果塗上奶油不做任何事情。對身體本身的外部影響的程序很重要。此外,一個會話將不夠,您需要在持續的基礎上按摩問題區域。運動和體重控制脂肪團也由於體重過剩而出現。因此,擺脫額外的千克,大部分問題都會自然消失。然而,這並不意味著不患有重量或肥胖的人免受橘皮組織的影響。腿部和臀部上的身體活動不會直接影響橘皮組織,而是擰緊臀部的肌肉,並且皮膚上的“捕捉”將變得不那麼明顯,並且其最多,它們根本不會消失。以下是4項練習,可在家中進行: 在運動前別忘了做伸展蹲平穩地站立,將腿放在肩部的寬度上。確保手指直接看起來。跑得好像你坐在椅子上,看著膝蓋不要超越停車線。返回原始位置時擠壓臀部。重複15-20次。用蹲下跳躍與普通蹲下相同的方案,但是當返回原來的位置時,你需要盡可能高的跳躍。盡可能溫和,因為你可以落在你的腳上,以免損壞腳。重複10-15次。加緊您可以使用長凳,低凳子或堅固的盒子。一隻腳慢慢地向上升起這個項目,然後拉起另一個。通過改變腿序列來運行並重複練習。每條腿開始2次。側面偏離直立,雙腿寬大。在右側或左側製作最廣泛的步驟並彎曲適當的膝蓋,恢復臀部後面。在休息室期間,不要從地板上打破高跟鞋。返回起始位置並與另一隻腳一樣。重複20次,每側10次。 水...