任何飛行都將最硬化的“天空中”介紹到壓力中。每個人都有自己的方法來處理這種情況：有些人試圖“下來”壓力，其他人倒入自己的酒精。
我們建議您與我們弄清楚在飛行之前或期間可以使用的東西，以及更好地拒絕。
在著陸前不要吃太多
照片：Pixabay.com/ru。
飛行前的是什麼
金色的中間很重要：不要餓死，但也不會過分。我們建議您與輕型沙拉或乳製品一起吃飯。沙拉沒有選擇蛋黃醬和鋒利的調味料，否則你的航班將會為你記住很久。還拒絕脂肪，熏制，鹽漬產品。最好選擇烤蔬菜。
然而，簡單有用，乍一看，產品並不那麼簡單。不希望以任何形式吃香蕉，豆類和捲心菜。否則，你威脅著嚴重的腹脹。
不建議用碳酸，菜餚，酒精和強咖啡攜帶。
強咖啡將防止睡眠
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飛行期間是什麼
當你已經在飛機上拿到並打算下訂單時，遵守與飛行面前相同的規則：沒有什麼脂肪，鋒利，鹹味。
丟棄異國情調的美食，因為你不知道你的身體如何對不熟悉的食物做出反應
大多數公司將為您提供可供選擇的菜單。俄羅斯的主要航空運營商之一是所有類別的乘客的菜單選擇是完全免費的。但你必須提前下訂單，在出發前大約兩天。您將獲得一個大型清單，您可以為您挑選菜餚。
有些公司會要求您為這項服務支付額外費用，但價格是非常可接受的。
對於某人將是您可以在船上服用食物的意外信息。但這裡也有其局限性。
禁止產品：
- 罐頭食品;
- 在銀行中排名;
- 液體;
- 果凍。
強咖啡將防止睡眠
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在一些機場，海關可能不會錯過禁止在特定國家運輸的產品。
讓我們去你仍然可以進入沙龍:
- 包裝堅果;
- 蘋果;
- 三明治;
- 餅乾。
一個有趣的事實終於：飛行員在飛行之前吃了不同的菜餚，以消除一次中毒的可能性。