你是在健身房裡的“新手”，不知道需要哪種運動表？我們提供詳細列表，並提供我們的評論：
運動鞋
如果您決定參加體育運動，請首先購買。不要省上鞋子 - 高質量的運動鞋將為您提供一年。檢查鞋帶 - 它們不應該順利，否則他們會很快解開。在這種情況下，購買備用。
選擇時，重要的是考慮課程類型：
- 用於運行和團體研究健身輕量級運動鞋採用柔性鞋底的“透氣”織物 - 應至少彎曲成90度的角度;
- 在健身房鍛煉 - 配有扁平固體鞋底的濃密皮革型或絨面革組織的運動鞋。
小費：買鞋子只是你的尺寸 - 不再少了。在不合適的腳的運動鞋中會很快累，關節可能受傷。
不要儲存鞋子
照片：Pixabay.com/ru。
汗脂
選擇繪圖織物 - 棉或聚酯的型號。我們用一個不堪重負的腰部和一個寬的彈性帶建議模型 - 這種情況不會在課堂上“爬行”，並且能夠隱藏圖形的瑕疵。著色，一般來說，無論如何，但我們引起了你的注意，即淺色花朵如白色或米色的閃亮內衣。要確定其尺寸，請使用通常在配件室中掛在顧問中的表格或向顧問提供幫助。
小費：在商店裡，當你選擇褲子時，在他們身上做幾次練習 - 蹲下，邁克腿和斜坡。所以你肯定會確保他們的便利。
當你選擇褲子時，在他們身上做幾次練習。
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頂部乳房
在運動期間，乳房的支持非常重要 - 沒有特殊的頂部就無法做到。從皮革中，乳房可以“脫落”，傾斜和跳躍，而密集的彈性攻絲麵料將支持它。我們用人工材料的“杯子”建議模型 - 洗滌後的速度比棉花更快。確保您可以自由呼吸 - 頂級不當尺寸通常傳輸胸部。
T卹
購買特殊T恤和T恤的課程無意義 - 這是一個過度浪費的錢，這是一個新手的運動員。拿走你的任何衣櫥 - 主要是它不會拋出運動。對於運行類型的負荷，當您豐富地出汗時，T卹更好，水分將從身體的開放區域蒸發，冷卻。
從衣櫥裡拿一件T卹
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配件
別忘了必要的配件 - 發朗，襪子，毛巾和水瓶：
- 襪子還建議您購買體育品牌 - 他們有一個特殊的織物編織，謝謝腿不太疲倦。此外，實踐證實，這些產品更耐用;
- 毛巾買少量的超細纖維 - 這樣的布料吸收水分好，洗滌後快速乾燥;
- 水的瓶子，我們建議你用頸部上的開口噴嘴和不超過500毫升的體積 - 它比在大廳周圍穿著沉重的瓶子更容易地重新填充它。