在假期的季節,許多人趕到了度假村。今天這個詞大多數與海,海灘,沐浴和日光浴有關。事實是,我們忘記了“度假村”這個詞的真正含義。畢竟,事實上這個地方健康會糾正。
度假村非常不同:熱,礦物質,蝴浴孢子,最終,用時尚前綴“水療”。每個度假村都必須享用愉快 - 休息和治療。最重要的任務是找到適合您的那個,並將為您的身體癒合。
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衛生和度假勝地的專家被指出,全年可以糾正健康,將令人愉快的有用。對於如此度假,理想情況下,您需要24天地分配 - 在蘇聯時期,所有療養期都恰恰在這一原則上工作。身體適應身體跑約兩週 - 只有他開始真正癒合。健康生活的三週不僅會導致你的語氣,還要賦予我一年的力量和精力。
來自Pyagigorsk的國內找力家庭研究所的FMBA俄羅斯證明了療養條件的定期康復允許4次減少慢性疾病的惡化次數,減少臨時殘疾的2.5倍,診所的治療成本降低了3倍。 ,病假的醫院和付款3次。與此同時,休息在療養院,醫生不僅考慮歷史上患有慢性疾病的人,也絕對健康 - 以預防為目的。不僅在自然因素的幫助下對待令人愉快,但它是完全安全的:既沒有成癮,也沒有副作用。
所以,如果你沒有任何嚴重的慢性病,但你不斷壓力,並且神經正在搖晃(這,唉,擔心大城市的大多數居民),那麼你應該送往水療度假村(SPA - 來自拉丁衛星課程,即“水力康復”)。如果他們在海上,在湖上或河上都沒關係。主要的是 - 在這樣的度假勝地,必須有各種水處理:治療浴,水力量,游泳池,以及如果有海,那麼然後乳房治療(用泥藻治療)。即使是死水也能夠恢復生命 - 如果當然,它是在死海提供的。 Thalassotherapy以突尼斯度假區出名。一般來說,今天的水療中心幾乎在每個歐洲度假村,最近有許多莫斯科附近的酒店。
您可以選擇陣傷的度假村(例如,在克里斯巴上的克里米亞)。如果您繼續使用水度假村的主題,那麼Truskavets,Karelia和Karlovy的度假勝地因其礦泉水而聞名。順便說一句,礦泉泉治愈各種疾病 - 關節,胃腸道,神經系統。所以你可以通過整個公司或家人在陣傷的陣雨中度假。
如果您容易發生呼吸系統的疾病,您可以輕鬆趕上咳嗽,長時間咳嗽,患有慢性支氣管炎;如果您有支氣管哮喘或過敏,您應該選擇一個柔軟乾燥的氣候,新鮮的海運,有很多針葉樹的度假勝地。地理位置,在克里米亞的很多這樣的醫院,在亞得里亞海的海岸 - 在黑山,克羅地亞,意大利,保加利亞,格魯吉亞......在許多度假村治療呼吸系統和耳機的疾病中,有特殊的鹽洞穴(特別是許多這樣的度假村最近出現在鄰居白俄羅斯)。
對於那些患有關節問題(關節炎,關節病,Bekhterev的疾病,脊柱側凸)的人對物理治療程序以及治療浴都非常有用。這些服務今天正在以色列,約旦的度假村提供,以及美妙的意大利伊斯基亞島。他們說,在這些地方,人們又出生了!
人們,患有心血管系統的疾病(心絞痛,缺血性心髒病,動脈粥樣硬化,高血壓,閃汗等)更好地瀏覽相應的輪廓的度假勝地。然而,在許多專門從事其他行的度假勝地,提供了預防和治療心髒病和船隻的計劃。這種健康缺點在國外,並在喀爾巴阡山脈。
......重要時刻:當規劃娛樂時非常重要,可以為身體選擇合適的季節。例如,甲狀腺疾病的人,心血管系統,腺瘤,皮膚上大量的非象牙,最好避免過熱和太陽能。此外,醫生不建議在陽光下炒任何人,但特別是人民年齡超過四十年。如果你必須去熱門國家,那麼在最小的太陽能活動期間。例如,在這種情況下,埃及,土耳其或以色列更好地訪問夏季或初秋更好。那些已經患有良性腫瘤,乳頭瘤和其他腫瘤的人,在芬蘭或卡累利阿在某個地方度過夏天。考慮到法國北部波蘭度假村的夏天旅行的方式也值得。
請記住,在世界上許多國家(包括歐洲,美國,一些亞洲國家),您將無法在沒有食譜的情況下在藥房購買藥物。在許多情況下,特別是歐洲,療養院,沒有提供提供恢復藥物!在這裡,他們只在母親的幫助下對待。因此,採取全面的急救箱是非常重要的。你應該是足夠的數量,你不斷接受,你用它寫作的醫生(例如,從高壓,從甲狀功能障礙等)另外,取“救護車”以緩解尖銳病毒感染的症狀(解熱,從寒冷,喉嚨等疼痛等),止痛藥(止血劑(But-shlu,analgin等)從腸道疾病(活性炭或Smect),來自腸中中毒的特種藥物(Enterofucil,鎳氫呋喃,rifaximin等) ;消毒劑如氯己定或myraracmistine。
在訪問一些國家時,可能需要接種疫苗 - 為了您的安全。也就是說,沒有人會正式要求他們,但值得思考健康。例如,在向印度前往印度,非洲和拉丁美洲的一些國家,馬來西亞從黃熱病中疫苗(Mortialia)是最好的(達到60%)。在向非洲,亞洲和大洋洲的國家旅行時服用瘧疾。如果您計劃訪問阿爾泰或遠東,以及奧地利的度假勝地或捷克共和國,您的興趣是從蜱傳腦炎接種的興趣。在巴爾幹,在意大利,西班牙,波蘭,葡萄牙,羅馬尼亞很容易抓住甲型肝炎 - 它更好地掛著罪惡。
...在任何情況下,在計劃旅行到任何度假村時,您應該與您的醫生諮詢。此外,對於許多健康度假村的訪問,它需要設計衛生度假村卡。最好在假期前幾週照顧。您可以在公共和私人診所安排這樣的卡片。在私人,當然,做得更快。
在製作地圖之前,您需要為自己選擇完美的度假勝地。這將有助於對門戶網站“健康”的身體自我診斷的獨特服務。他的算法是由我們國家的領導者編制的。轉到網站,回答幾個問題 - 並將完全理解,最健康的問題最擔心最先訪問的任何醫生。好吧,然後,正如他們所說,是技術的情況。憑藉相同的“健康。在線”,您可以報名參加您需要的專家(私人診所和國家診所)的諮詢。醫生將告訴您,顯示或不,您的一個或另一個手段將建議是否打造疫苗,將幫助您在SPA卡的設計中。一般來說,照顧好自己的健康並選擇Resorts吧!
Ekaterina Pichugina