恐慌攻擊:為什麼出現以及如何應對它們

Anonim

恐慌被描述為死亡模擬器,因為它的激進形式與痛苦無法區分。真實,沒有風險死亡。通過仔細考慮恐慌,它看起來像是著名董事所說的表現是一個潛意識。這種表現的想法是什麼?

“我不應該應對!”。回歸治療如何工作?

申請一個女孩官員。驚恐發作。診斷診斷診斷,歷史悠久地與婚禮前夕的一個年輕人進行。思想的方向:“對於我有什麼”,“我不會生存,”“失去了幸福”。還有有關父母的信息。父親是一個前地區軍醫,具有崇高的理想,母親是一個非常病的人,他們在祈禱中封閉。在會議之前,我的病人認真完成了說明:他帶領了一份日記,在三角形“情緒 - 情感 - 思想”中追踪了連接。我找到了主導的想法:“如果至少我不確定液滴,我害怕做一個新的一步,”“我永遠不會讓我嘲笑我。”

一般來說,回歸開始所需的數據足夠,所以下一幅畫在第一屆會議上開放:20年來,前謎語想要強姦。在明亮的無助感覺的背景下,他收到了一系列責備“她自己責備”的精神和“挑戰他的幸福”。 15年來,親密的人(母親的妹妹)搶劫父母的整個病情。她開始鄙視他們的柔軟性和全廊。我發誓,會有另一件事能夠以任何成本實現幸福。在6歲時,在鄉村的方式村里留下了很長一段時間,在那裡一隻豬環顧四周。強烈驚嚇。在這個背景下,爺爺在赫爾夫舉行孫子孫女,展示豬如何吃形成的形成。道德安裝聽起來像這樣:“所以人們也帶來了弱者的部落。”不到一年 - 緊緊揮手“作為士兵”,留下了疤痕。在學校害怕入睡之前,因為他一直在檢查“呼吸或不呼吸”。

借助發生了,除去了情緒壓力,允許零件允許確定母親的角色和作用。她是一個困難的女人,經常隱藏在豐滿的難以置信的力量下。從這裡的所有補償策略“在上帝的所有意志”,避免衝突的願望,準備寄生,灰塵等。

看著你虛偽的母親,女兒開始對待困難的歇斯底里,蔑視著發脾氣,對男人職業的婦女進行測試,她自己試圖是一個真正的專業,而不是允許錯誤而不是將它們傳遞給他人。一般來說,作為他母親的反脂,我的病人完全佔據了恐慌,從恐慌中,我們救了她四個會議,通過了所有的鏈條。結果,花費良好,未觀察到恐慌的跡象。

“必須控制一切!”。催眠和情緒形狀療法

閉上眼睛,開始呼吸呼吸。不要害怕,我靠近,我可以幫忙。增加兩次強度。記住篡改的動態,在攻擊期間測試。你可以試驗。快速而尖銳地吸氣。如果你意識到它倒下了,緊張率開始增長,試著在頭部思想的節奏中呼吸。

這種版本的催眠技術涉及有意識地傷害傷害。潛意識是如此,使開發的行為模板始終打開。例如,一個男孩下沉,以免加熱水潛意識塊呼吸。未來,如果情況將以類似的方式折疊,這反射會引起窒息的攻擊。這些危機導致了同樣的生活主導:“一切都必須控制。”通常,該情節包括喪失所愛的人,事故,當然,當“泛或消失”時危機。我的下一個對話者坐在椅子上,繼續回答問題。

你在哪裡感到緊張?

在太陽神經叢中。夏天和呼吸困難。

專注於“我失去控制”或“我無法控制一切”的想法,讓這個思想的公式隨著上帝的作用而任意。在不同的版本中一次又一次地重複它。你感覺怎麼樣?

才差。祖父擠壓胸部。

想像這種力量作為視覺圖像。你看到誰?

刺猬用一堆針。

什麼願望?

我想刪除它,扔掉它。

告訴他它。感覺正在發生變化?

是的,它變得更加痛苦,刺猬自己想要攻擊。

試著,相反,舒緩,爬。告訴我你解決了他的謎語:它只是在刺破的外面,內心柔軟和蓬鬆。一般來說,削減他的真理:他實際上是好的。刺猬做出反應?

是的,張力下降,刺猬變成了一名士兵。

想像一下,這位士兵就是你。你對世界的看法是什麼?

我很害怕。我站在一個嗅探器,不要做不必要的運動,因為我害怕嘲弄。

再次看士兵。他是你的下半場。看起來和呼吸。每次呼吸都更深。每次呼吸的士兵都會增加,增長,可以更好地聽到你的話。告訴他“我允許你搬家,哭泣甚至跳舞。”反應是什麼?

令人驚訝的是,但我想要一樣。

淚水流動,等待。情緒反應應該是詳盡無遺的。底部似乎的信號可以是自發回歸 - 暴露的觸發器被觸發。所以在這裡。當他的父親激發他時,我的對話者意外地發現了自己的孩子:“在你做之前思考一百次。”不要失去你的頭,所有應該控制一切。“它變得清晰,腿從哪裡生長。隨著發生的事情的認識,它來自民間工廠的當局豁免。士兵變成一個男孩 - 我繼續使用比喻治療的阿森納。對話者的個性拼圖信任丟失的片段,之後我建議在新的情況下感受到我的身體。他開始談論深度平靜和完成的感覺......

不,疾病未清算。我們剛剛“留下來支付”以減輕痛苦。有可能治愈,但是對於此,您需要恢復病態變化的整個圖片,這些都是數十個會話。艱難而昂貴。但是為了去除症狀,方法結合回歸和比喻治療是非常合適的。

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