- Anna，上週在社交網絡的頁面上，您已發布您的照片，您可以在其中看起來很明顯。你是如何實現這樣的結果的？
“我積極參與賽蛋白飲食的體育 - 一般來說，我正在為夏季做準備（微笑）。
- 你的飲食是什麼？
- 蛋白質飲食旨在“幹”身體，取出多餘的水。如你所知的碳水化合物，特別是快速，推遲脂肪。如果我們沒有參與體育和吃碳水化合物，那麼它受到數字的嚴重影響。現在我多吃魚，蔬菜。非常限制自己在甜蜜，消滅的土豆，麵粉產品。我可以負擔一塊軸承垃圾，當天只有灰色或黑色。排除了完全米飯，意大利面。早上，你必須吃燕麥片。所以我取得了可見的結果。
- 您在此模式中居住多久了？
- 可能是兩個月。當然，我突破了。我可以去耗盡它不可能的東西。但是我沒有運行這個過程。通常如何發生這種情況？性交 - 匆忙。周連續倒入一切......
- ......來自周一的新生活。
- 是的！從周一，新的生活，今天只有環境，你可以在垃圾場之前吃（笑）。現在一切都錯了。如果我摔倒 - 我吃了甜點或喝酒，然後我打開了第二天。並且不需要幾公里在賽道上走。我走了：舊的膝蓋傷害不允許我跑。我家裡有一個走道，每隔一天都在做。當五個時，當七公里通過時，這取決於時間有多久。另外，我製作了一小部分練習來嘔吐，拉緊大腿肌肉，嘔吐屁股。
- 許多人會在家考慮獨立和常規運動的壯舉......
- 我不認為這是一個壯舉。這一切都取決於動機：你想要看起來很好。如果你想要好，你應該了解躺在沙發上，進入卡路里的食物，你永遠不會變得渺茫。很快夏天會來，你需要把自己放在順序。在冬天，不知何故，您可以在一件寬襯衫下面隱藏額外的千克。但夏季是短裙，手柄，泳衣。所以動機是一個 - 街上的太陽，很快在海上，你需要看起來很好（笑）！
這是一個拍攝的自拍照賦予了很多噪音。照片：社交網絡
“他們說你開始積極減肥，因為新電影項目？”
在秋季，計劃在一個有趣的項目中拍攝。我將擁有其中一個主要角色。雖然沒有什麼可披露的是正確的，但它是為了這些射擊，我需要把自己塑造。而且我決定我不會退出並等待幾個月，但我開始上班了，因為你需要慢慢減肥。明天我飛到馬爾代夫，然後在阿拉伯聯合酋長國。我旅行了很多。因此，我決定現在比那更好。
- 環遊世界，你在拍攝“女士和烹飪”期間趕上了嗎？
- 現在很多藝術家都開始了一個小季節的離合器。所有新電視項目將在夏季結束時開始。現在表明已經被壓制了。我用這一刻，我想放鬆一下。因為從8月開始，它將開始熱。
- 不要後悔你離開烹飪傳輸嗎？
- 我可以放棄過去。你需要生活在今天的一天，這里和現在，享受每一刻。我想向前繼續前進。 “Baryshnya和Culinary” - 一個精彩的項目。祝新領先的運氣outkok kokorekina - 她是一個漂亮的女孩。我正在等待大量的新和有趣的項目。
- 您如何設法在您的時態旅行時間表有時間拍攝？
- 這個很難。個人生活幾乎沒有時間。我們自己幾乎沒有時間。我意識到，防止生活的工作，我累了。現在，當你想為自己生活時，我就在那條件下。
- 你知道他們來到該計劃時如何做飯了嗎？
- 絕對沒有清理。
- 現在可能有驚喜的朋友與你的烹飪能力？
- 是的，現在我做得很好。非常感謝Misha Carpenter（烹飪，聯合主持人Anna - 約。紅色的）耐心地訓練了我一切。
- 他從他那裡了解到一些專業的烹飪接待 - 例如，迅速切碎蔬菜，或者在鍋里扔煎餅？
- 不幸的是，我沒有掌握它。蔬菜用刀相當快地剪切。但在我身上擔心我剪了手指。可能是因為他幾次將手指切在程序上。所以我盡量不要急於求成。薄煎餅我不嘔吐，但我做得好（微笑）。
- 你有電暈菜嗎？
- 我準備一個令人驚嘆的美味沙拉，雞肉和蜂蜜敷料。我得到了一對夫婦的鮮美魚餅。
- 分享食譜？
- 榮幸！我採取兩種魚。例如，三文魚和大比目魚並滾動進入絞肉機。我添加綠色，一定要加蒔蘿和香菜。我喜歡Kinza，它給出了特定的味道，但你需要非常整潔。如果有人不喜歡Kinz，那麼它足以放一點蒔蘿。我沒有放入肉餅麵包。在碎片中加入蛋白質沒有蛋黃。 Salus，胡椒和滴一些醬油，字面上是一勺。和蛋糕蛋糕，然後放入雙鍋爐。肉餅是膳食，非常美味和有用。
歌手分享了開胃Kitlet的配方
- 你夢想有些東西來學習一些東西，你有一次如何烹飪？
“我給了自己一個誠實的詞，通過從度假返回，我致力於騎馬運動。這是我童年時的夢想。永遠是愛的馬，但總是缺乏課程。我也想完美學習英語。現在積極參與老師。從來沒有現在過。一切都被推遲和推遲了，現在我決定我不想推遲更多。這些是計劃。我認為這足夠了。
- 你很漂亮，有才華，眾所周知，味道甜美的新娘？
- 我不知道 - 嫉妒或不羨慕。但我想說我是一個令人驚嘆的女人。所以我不僅考慮我。和我旁邊的男人很開心。