在晚上，我們常常覺得鞋子變得越來越少或者早上我們注意到眼睛下的袋子。通過醫學語言，水腫 - 過度積聚在器官和組織中。有時它們表示嚴重的疾病，但即使是一個健康的人也可以敵人。這是由於各種原因發生的：艱難的一天“在腿上”，久坐不動的生活方式，可食用，吸煙，飲酒，急性和鹹味食物等。
許多人認為：除額外的液體，有必要少喝酒，一切都會變得正常。當然，這不是這種情況。也不是矛盾的，但只有水，很多純淨的飲用水會有助於將拘留液從身體中帶來。
矛盾的，但只有豐富的純淨水將有助於擺脫水腫
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我還能如何幫助身體應對流體延遲？
•限製鹽漬食品的消費（醃料，泡菜和吸煙）;
•盡量減少油炸和銳利。偏好新鮮蔬菜;
•每天5-6次吃礦山部分，睡前3-4小時;
•從飲食中取出快速碳水化合物。只留下一些水果;
•任何心血管（跑步，自行車，健美操等）將受益。
•淺色面部按摩。要拆下眼睛下的袋子將有助於補丁（我最喜歡的 - 日語）;
•身體可以用天然鬃毛的刷子完全丟失，它會增加血液循環;
•服用鹽浴或對比淋浴;
• 購買。健康的全睡眠是一種優秀的藥物;
•在睡前檢查臥室。新鮮空氣將有助於加速體內的代謝過程。