在英國現實展示中，“如何看起來很好裸體”在2000年社交網絡中進行了一項調查，他們中有多少人在照片中編輯它們的外觀。事實證明，74％，即每個第八個人，承認他們不會在社交網絡上沒有Photoshop放一張照片。在這些人中，8％的人指出，他們去除皮膚上的皮疹，12％使皮膚更加光滑。尚不清楚他們編輯其餘的，但在Photoshop時代，他們可能調整圖形，面部的部件的形狀 - 鼻子或嘴唇 - 並且使頭髮更密集。我決定探索這個目前主題的心理學家的觀點。
不太有趣的統計數據
電視頻道的受眾們還表明，28％編輯他們的照片盡可能地查看它們，而另外五分之一是滿足社交網絡的標準，知道大多數人也在分享之前編輯圖像。每個第十個承認它使用編輯來消除檢測到的任何缺陷，18％尋求互聯網上的“最佳版本的自己”。為了尋找最佳自拍照，第三個是試驗傾斜角度，直到他找到適合於它們的那個，28％與照明一樣。超過10％的受訪者試圖在日落或黎明時拍攝照片，當柔光落在它們上時，在視覺上轉化皮膚。它還發現社交網絡的普通用戶將在選擇您喜歡的圖像以進行編輯和發布之前花20分鐘。只有在他們認為它“準備好在社交網絡上的工作”時，才會出版照片。
不要花很多時間
照片：未提出的。
查看社交網絡中其他人的檔案也可能導致他們自己的身體的不確定性：每七個都有一種嫉妒別人的感覺，而且14％的人認為他們的身體與理想不符。每三分之一都要求他想到他想到填充物和塑料操作後，他們認為在編輯後它們看起來比現實生活更好。
青少年有風險
2019年7月，在Jama的“屏幕時間和青春期蕭條協會”下發表了大量的心理學研究（“青春期篩選的時間結合和抑鬱症”）。該研究在預防計劃和酗酒方案下由3,800多名青少年參加了40多年。研究人員測量的部分事實，有很多時間使用智能手機與青少年，包括在社交網絡上花費的時間，以及抑鬱症狀的數量。其中一個主要發現是頻繁使用社交網絡與抑鬱症的表現有關。
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另一項研究，“社交媒體使用和抑鬱和焦慮症狀：集群分析”，於2018年發布，揭示了五種不同類型的社交網絡用戶。主要結論是，“社會網絡的有問題使用”是社會網絡影響的人的主要主題之一。是什麼創造了使用的問題？研究人員改編了Facebook依賴性卑爾根，以涵蓋所有形式的社交網絡。調查問卷包括“您正在使用Facebook忘記個人問題”的問題，“您越來越多地使用Facebook的願望”和“您試圖減少Facebook的使用，但不成功。”
生活和享受這一刻，不要試圖在相機上拍攝一切
照片：未提出的。
因此，社交網絡對心理健康有用或有害？事實證明，除了許多其他的心理問題中，不可能給出明確的反應 - 我們只介紹了一部分研究。諸如CUNETERING等事件可能與理想化的圖像和對您的個人資料的不斷監控相比，對自己進行比較，對您的心情有害。對於許多人來說，社交網絡也提供社區支持和積極信息。從社交網絡中提取福利的關鍵可能是以適度的數量使用它們並保持社交溝通，而不是將它們作為克服其他壓力情況和心理健康問題的支持。