有時你可以聽到這樣的意見：成年期的女人的身影取決於遺傳易感。和祖先的“不是幸運”的人，他們只需用茂密的身影來下來，愛自己。他們說，仍然與多餘的千克毫無意義地戰鬥。
事實上，我們每個人都可以實現理想的（為自己）形式。只有這對此，您需要學習：奇蹟不會發生。好吧，在接待後，他們沒有想到這樣的藥丸，你突然會很薄。對於一個苗條的人物，必須掙扎。並結合複雜的物理耗鬥，適當選擇的營養系統和硬件程序。讓我們從後者開始。
硬件程序
它經常發生這種情況，即使是健身房的數小時鍛煉也無法應對一些特殊問題。例如，擺脫加法加。有些女性甚至傾向於思考激進的方法本身 - 整形手術。
在這種情況下，硬件美容來自救援，這允許沒有手術，解決了許多問題。莫斯科的最佳硬件美容中心之一是Belle Allure美容院。
這裡有幾種獨特的有效技術來校正圖。主要的是身體齒輪裝置的程序，Cellu M6積分I和身體包裝
在Sothys化妝品上。
“使用彩齒外流噴嘴的機身彩齒設備允許非功能性射頻吸脂程序的程序，”美容院貝爾·薩爾·扎伊亞·扎伊瓦省的美容師說。 “所以我們可以處理過量重量，脂肪團，所謂的脂肪疏水閥的表現，同時拉動皮膚。該方法使用射頻能量和高壓短射頻脈衝。射頻使組織的均勻加熱至1.5-2厘米的深度，這導致良好的升降效果，高壓RF脈沖在皮下脂肪組織中具有不可逆的脂肪細胞的電穿孔和肌肉的次要次刺激。不可逆電穿孔是在電場的影響下在脂肪細胞膜中製造孔的過程，這導致他們的死亡。
在手術過程中，患者感覺舒適溫暖，易刺痛。一般來說，程序非常舒適。為了實現明顯的結果，有必要通過4-8個課程，間隔為5-7天。
此外還在此程序後的第三天，我們建議對Cellu M6積分7代的LPG系統（在我國，這個程序通常被稱為LPG）。我想引起你的注意，只有原始的LPG按摩可以被認為是在LPG系統設備上進行的。真空按摩，在其他設備上進行，與這種技術無關，也沒有效果。為了我的遺憾，由於在某些低質量的沙龍中，“不正確”的設備，許多人非常令人遺憾地提到LPG Lipomassage技術。
LPG按摩程序本身在特殊的原始LPG套裝中進行，在整個身體上發生影響，重點是問題區域。新一代儀器中使用的身體“Ergodraiv”®的新款Manipula更深入地處理效率，產生四種類型的褶皺來解決特定問題（減少體積，休息皮膚的恢復，建模的身體輪廓，脂肪酸酯處理）。
暴露機制是由輥子組織的多維機械刺激，滾子在不同方向上移動。真空發揮輔助作用 - 它“支持”皮革折疊。由於這種技術，該過程非常舒適，與按摩相似。這種方法允許您擺脫不需要的體積，橘皮組織，拉動和恢復皮膚。
該速率通常由10-15個會議組成，每週約2-3次，但有時需要更多 - 這一切都取決於每個患者的初始數據。
它經常發生這種情況，即使是健身房的數小時鍛煉也無法應對一些特殊問題。例如，擺脫加法加。在這種情況下，硬件美容來自救援。 。
身體包裝方法允許您均勻地照顧身體的皮膚，獲得有用的成分，調整圖。在我們的診所，我們使用化妝品線蘇斯迪法國的包裝。
包裹物包括海鹽（它允許加強排水性能並獲得排毒），乳酸（使皮膚柔軟和絲滑），橙色提取物（富含生物剝花糖，也具有脂肪分解和縮醛性能），沸石（組分給予舒適變暖效果）。
這是一個雙重動作包裝。同時，剝皮和麵具。最初，進行全身的擦洗，然後患者用熱量封閉患者30分鐘。除審美效果外，我們還具有良好的放鬆效果。之後，血清適用於身體 - 脂肪，纖維纖維素或提升（取決於我們決定的任務）。在最終的整個身體中施加脂溶液，並且進行短的放鬆按摩。
更換身體包裝，如圖的所有校正的程序都是交換的。該課程取決於患者的個體問題，最低需要進行8-10個程序每週2-3次。包裝與上述方法非常合併，可以在一天內進行。
對於我的病人來說，我通常推薦所有三種接觸方法，以實現更快和長期的結果。在這個藥物的方向，我一直在為十五歲工作，並且我的患者接受了這個數字的矯正結果。這需要一個重要的補充：患者需要履行強制性建議 - 應履行和適當地進行鍛煉。“
作為一個時鐘
如何吃減肥？為選擇食物模式的一般建議已經開發了很長時間。當然，那些對健康和外觀感興趣的人，就知道所有這些規則。但是，重新召回這些假設再次值得注意，而不遵守它難以實現任何明顯的結果。
“首先，我們拒絕炒，油膩，麵粉和甜蜜，”美容院貝爾·薩爾德·博丁明的營養學家說。 - 真，我永遠不會
我不對我的病人說“你不能”：如果你真的想吃糖果，你必須吃它。但只有一個或兩個而不是夜晚。
第二個重要點：每天必須吃五個，更好地六次。休息 - 2.5-3小時。主要的食物餐是三個：早餐，午餐和晚餐。它們之間 - 零食。
這就是你應該看起來像你的一天。醒來，你需要喝一杯純淨的水。半小時後 - 早餐。所需的蛋白質和碳水化合物。粥在早晨或三明治，正如許多人習慣，是錯誤的。也就是說，如果是粥，那麼它應該用雞肉炸肉排。或者，作為另外的奶酪（不加糖和減少脂肪含量，1-2％）。在任何情況下都會施加早餐。它已長期證明是早餐，開始了身體的基本新陳代謝。早餐後2.5小時 - 小吃。你可以吃酸奶，甚至是甜蜜的，但低脂肪。或水果。乾果也是可能的，它們非常有用，但你不應該被濫用，因為他們有一個相當大的卡路里。在下一個2.5小時 - 午餐。你可以吃湯和第二。湯比素食更好。如果湯是肉，那麼最好服用雞肉並在第二湯匙上用水：首先合併，你可以在第二次烹飪。第二盤必然是蛋白質和碳水化合物：例如，白肉（雞胸肉）和新鮮蔬菜，可以用檸檬汁，紅甘油和植物油解決。非常簡單地準備，味道鮮美和營養。
午餐後2.5小時。你可以吃水果或雞蛋產品。
晚餐應該很容易。我建議我的患者吃魚，因為它被不同地消化了。但它應該是白色品種，而不是胖子（晚餐的鱒魚絕對不是
孩子 - 它是油膩的紅色）。裝飾 - 也是蔬菜。一般來說，蔬菜需要吃很多。它們不是特別高的卡路里，有用，同時為大腦創造欺騙 - 當我們在盤子裡放了很多蔬菜時，它在我們看來我們會迅速按下。
第六次吃飯 - 願意。你可以喝一杯kefir - 不含糖的不含糖。你可以親吻 - 但健康有禁忌症。主要是要記住，這頓飯必須在睡覺前兩小時。晚上八點後，細胞關閉並開始延遲液體中的液體，這是準備睡覺。
除了分數營養，您還必須遵守飲酒模式。此外，夏天來，熱量，所以你需要經常喝很多。平均而言，每天至少有兩升。不幸的是，許多患者當他們告訴他們有足夠喝水的需要，以及咖啡，茶和碳酸飲料開始考慮。這是不對的。你需要喝淨水。然後身體開始工作更快，加工食品和產出我們不需要的一切。你需要在飯前半小時喝半小時，半小時後半小時。食物不喝酒！從茶和咖啡不能被拒絕。但是你需要記住：其他飲料都是利尿劑。因此，一杯茶和咖啡應該喝兩杯乾淨的水。
在適當的營養和體力消耗的幫助下掙扎著額外的千克，不要忘記硬件程序！ 。
一點個人
為什麼在遵守這些簡單的營養規則時會發生這種情況，許多人不能減肥？ “我告訴的是首都真理，”Svetlana Borodin說。 - 當一個人帶著他的問題來找我時，我們看起來很多。我需要分析。原因可能是荷爾蒙，心理情緒狀態，並且在沒有身體活動的情況下。一般來說，DIATHERAPY建議不要自己在家裡減肥，因為你必須去看醫生，了解身體準備好的變化。我可以說那些坐在飲食和積極哼唱的人，然後仍然來到營養師，但已經是唉，並發症。因此，最好立即聯繫專家。只有這樣，您可以了解超重的真正原因，並選擇僅適合您的模式。此外，在我們的研究所，我們開展了遺傳研究，使實際上百分之百的優異成果保證。“
遺傳分析的力量是營養的真正突破。畢竟，我們都面臨這種情況：幫助一個人的飲食，並不總是對另一個人有效。直到最近，飲食的選擇相當估計性質，依賴於許多樣品和錯誤，最終結果並不明顯，選擇過程是痛苦的。眾多研究與飲食的選擇明確地得出結論 - 選擇正確的飲食，有必要考慮一個人的個體遺傳特徵。
五年前，2010年，著名的斯坦福大學（美國）的研究人員進行了大規模的研究，其中具有不同遺傳特徵的婦女體重減輕或低生物飲食，或以低碳水化合物的低消耗飲食，或均衡飲食，但鍛煉較大。
立即清楚地揭示了三組有效稀疏 - 一種需要減少食物中的脂肪，其他 - 碳水化合物，第三次表現出增加的運動。因此，為了了解您確切地治療哪個群體，找出了基因型的特徵，並且有必要通過DNA測試。此外，營養學分析必須只在生活中完成一次！
制定並成功實施了Gendiv公司的Genodiagnostics實驗室的員工，實踐了與選擇體重校正最佳變體相關的遺傳測試的變體。選擇負責新陳代謝和對體育鍛煉易感性的四種最重要的基因用於研究飲食的選擇。 2012年，通過丹麥公司Nordisy DNAdiet在歐洲在七萬六萬人民中進行的研究確認了這種方法的有效性。
該市的領先的內分泌學家接管了對正常人類語言的遺傳遺傳語言的翻譯 - 包括美容院Belle Allure的專家。為了讓一個人遵循適合他的飲食，以及研究結果和專家的建議，編制了菜單的樣本。值得注意的是，同樣的測試還包括個人計劃，用於物理勞累的持續時間和強度。在他手上擁有他的個人遺傳護照，有可能對抗額外的公斤，餵養適合您的東西，並在某些日期和時間訪問健身俱樂部。毫無遺忘了硬件程序！