1.謝謝整個世界
我們習慣於感謝您只能為他所做的一件特定的人。但實際上，對於你擁有的一切，非常重要的是要感謝整個宇宙 - 健康，美麗的身體，工作，家庭......你需要做這個超過10年的時間，突然存在一些嚴重的問題，而且每一個日。這很簡單。這足以思考你的生活，微笑如何，整天都以快樂。這將是最好的感激之情！因此，甚至更積極的事情會遇到你的生活。
如果你認為麻煩發生了，請問問自己：“對我有什麼機會？來自宇宙的禮物是什麼？我該怎麼辦？“然後你可以為自己包裝自己的局面。例如，如果你被解僱，也許這是為了考慮你是否喜歡你所做的事情的最佳時間。也許你長時間想要在其他領域展示自己？想嘗試新的東西嗎？或者每個人都夢想著失業並參與孩子？現在是實現所有計劃的最佳時間。
2.謝謝
我們經常慶祝他人的成就，但非常關注他們的勝利。但這非常重要！要快樂，和諧和成功，你需要讚美自己和愛，為你所取得的東西感到驕傲！並且在任何情況下都沒有貶值它的結果。
為了學習如何做到這一點，每天都會出現一個感恩的日記，每天寫出你做得很好的事情。項目是多麼大的項目並不重要。也許你已經放棄了熱量的砂鍋吃晚飯並吃了沙拉，當孩子非常複雜時，仍然平靜，或者終於在工作中完成了報告。記錄任何事情！即使在您看來，即使在您看來沒有成功，也沒有註冊自己，因為這是摧毀您的健康和未來。更好地留在感激之情。例如，你睡了一個重要的會議。告訴我：“是的，一切都沒有根據計劃，但很明顯，我的身體急劇休息。但現在我感到很棒，我很感激我充滿力量的事實。現在我會決定如何最好地擺脫這種情況。也許會議對我來說一般並不重要，更好地製作別的東西而不是她。“
感謝你所愛的人和親人沒有任何理由。
照片：未提出的。
3.不要覺得有義務
有些人害怕當他們幫助他們時，為他們做一些令人愉快的事情。因為他們覺得之後是“必須”。而不僅僅是為了說“謝謝”，而是為了做一些重要的事情，往往沒有資源。但這是錯誤的方法。感恩的秘訣在於這個詞本身，它由兩個部分組成：“好”和“給予”，即，分享積極和光的東西。如果風扇給你一個昂貴的禮物，那並不意味著你應該從他的親密關係開始或者也試圖積累到現在。看到你真誠的微笑和心情很好。它將是絕對等同的能量交換。不要害怕展示你的感官，表現出你的感激之情。例如，如果禮物來到你的口味，那麼告訴我你很高興。如果他突然沒有適合某事，感謝一個人關注你的事實，花了他的時間來搜索現在。但主要的是 - 無論如何都是真誠的，從靈魂中說話。
如果你仍然必須親自告訴這個人對這個人的感激之情，你仍然認為這是弱點的跡象，寫一封信。發送或不發送 - 您可以稍後決定。但即使轉移他們的感情感激紙張也會有用，因為它會使您免受消極情緒，並允許您拋出積極的。
4.甚至謝謝你的瑣事
如果我們的親人做錯了什麼，我們總是發現罵的時間和力量，發表評論，以及某人，因為錯過的家庭自己出現了。與此同時，我們非常少想引起對他們所做的事情的關注。應該是相反的。每一切成就你的親戚都必須愉快地被標記並謝謝。例如，丈夫帶著垃圾？他是一個真正的英雄！孩子刪除了他身後的玩具嗎？什麼是一個很好的同伴！同事按時發送文件嗎？非常感謝你的快速性。越來越環保會聽到你的感激之情，他們想要為你做的越多。他們很樂意嘗試，並準備好為你轉動山脈。與此同時，他們的優勢將變得更加明顯，並且弱勢將遠離第二個甚至是第十個計劃。
如果到目前為止，請謝謝您，安裝限制。例如，丈夫至少感謝每天至少15次，一個孩子 - 10和同事 - 5.並遵循執行。每次對別人說謝謝，把自己放在筆記本上。所以經過一段時間，它將進入習慣。與此同時，試著對這個人說，究竟是什麼感謝它，你欣賞什麼樣的質量和行動。
謝謝你，沒有某種原因。
為了告訴一個人愉快的東西，給他“好”，沒有必要等待某些事情為此做點什麼。在這件事中，不需要原因。女兒不能解決這個例子嗎？讚美她的嘗試。或者只是告訴我她很漂亮，聰明，你感謝你擁有的宇宙。而且，謝謝，沒有孩子，也是成年人。當你幸福時，他更頻繁地說出你的配偶，因為你感謝他的愛情，關心，耐心。相信我，即使在你看來，你是理想的，也許你的下半場必須做好自己，以保持和加強你的關係。例如，即使有人想在你的方向發出負面，也批評你的工作，感謝它的反饋。畢竟，你會送到世界的越來越好，你的回應就越多。你會在你的職業生涯中看到你的個人生活，以及金融部門。