您的想法是否訪問您的成功不是您的優點？或者你不值得成為你在哪裡？如果你至少一次回答“是”，最有可能的是，你遇到了所謂的“冒名頂替綜合症”，目前正在越來越多地中毒成功人民的生活。我們決定弄清楚這種不安全的原因以及如何做到這一點。
這個綜合症是什麼？
主要症狀是信心，即使一個疏鬆的人是他不是在他的地方，這個人逐漸貶值他所有的成就。你收到了很好的工作機會嗎？所以他們只是作弊。你有沒有成功關閉交易？這是Tanya Sani Vanya的優點，一般是一個事故。這就是在這些人的頭腦中發生的事情，每次都有他們的“榮耀的分鐘”。
漸漸地，一個人正在變得越來越大的恐懼，因此壓力變得慢性，因為所有的經歷都變得困難，並且似乎這一點確實是無能的，但一旦你刪除了Samozvyvant面具您將再次返回通常的節奏。
為什麼你需要擺脫綜合症？
人們傾向於不斷的疑惑，盡量盡可能地執行工作，但不是因為他們想要，而是為了“偏離”內在的冒名頂替者。當然，在勤奮的工作中，會有積極的結果，但自平地人不會取悅它 - 他會認為他再次幸運。結果，即使是工作的積極結果也會導致壓力。
在一些“冒名者”中有一個意見，最好不要拿一份工作 - 因為它不會完全起作用。這是另一個極端，可以導致工作和個人生活中的大挑戰。另外，標準的“冒名頂替者”將適用於磨損，錘擊所有新任務，這種熱情如何？這是正確的，緊張的細分。為了不遇到一系列心理問題，有必要“驅逐”冒名頂替者，並開始生活而不會與同一側的恆定壓力和壓力。
對自己的祝福負責
照片：Pixabay.com/ru。
如何克服冒名頂替者？
找到原因
作為一項規則，成年人“冒名轉向者”從不確定的孩子中生長出來的孩子，他們父母不斷放心，這些人不會成功，希望不要希望。不是每個人都可以獨立應對孩子的傷害，因此最好與心理學家一起解決問題。
停止將自己與周圍的比較
正如我們已經多次發出的那樣，唯一一個與相反的人，你必須比較 - 你是昨天。一個完全被他的不確定性吸收的人很難集中在好的東西上，但你必須這樣做，而不是由於他人的成功而令人擔憂。每天，記下你今天所做的事情，可能為此感到驕傲。我們向您保證，您將收取至少三分未註意到的，因為他們在acce的研究中停靠了。
將焦點轉移到您的目標
一旦你想為自己帶來一個新的困難項目或為另一個人履行工作，因為你在習慣中等待這一點，認為它會給你。項目的最終結果是否與您的目標重合？如果沒有，最好禮貌地拒絕而不是燒壞並獲得一個新部分的遠處。
相信事實
最常見的是，你的負面與你的感受有關，但不是現實。例如，您計劃實現更小的結果，最終超出了您的計劃。阻止對自己說的願望：“好吧，一如既往 - 事故。”操作事實：你設定了目標，制定了一個計劃並實現了自己的，沒有意外網站。漸漸地，您的大腦會留下虛假的想法，以及此，恆定電壓會消失，伴隨項目的每個正面完成。