他們說：你需要選擇多種維生素。
實際上：我們的身體維生素是必要的。我們只能從食物中脫離食物。與此同時，我們將非常迅速地花費，因為大多數都與液體一起展示。因此，維生素必須定期來到我們。科學證明，我們早餐，午餐或晚餐吃的維生素僅吸收20-30％。此外，在烹飪和保存的蔬菜和水果中，大多數維生素消失，所以專家強烈建議服用多種維生素以避免禽胺。
他們說：合成維生素是有害的。
實際上：科學證明，合成維生素（即片劑）用於化學成分和消化率，生物體與自然不同。此外，大多數情況下的合成維生素是從植物和其他天然來源獲得的。
請講 T：禽胺素是營養不當的結果。
實際上：它有很多真理。但另一個禽類的主要原因。如果有慢性疾病，腸道或胃中有縮微氟化的障礙，如果一個人吸煙或濫用酒精，則存在持久的抗生素或荷爾蒙藥的攝入量，然後缺乏維生素必然存在於此身體。
他們說：春天的婆婆病是危險的。
實際上：今天，專家認為沒有秋季或春季禽類。由於陽光較長，春節短暫，春天只能體驗缺乏維生素D.在其他情況下，人類的禽胺蛋白是在那里或者不是。帕爾羅，疲勞不僅是陽光短缺，而且還有一般的空氣，因為在冬季人們走得更少和移動。
他們說：維生素可用於儲備。
實際上：維生素易於衍生自體。在編輯後一天后，它們在身體中的內容來到中等數字。
他們說：維生素過量呈危險。
實際上：只有脂溶性維生素累積在體內 - 這是A，K，F，E和D.其餘的展示。為了獲得高幼稚胺素，您需要超過十分之一。讓它非常困難。但你不需要購買碘和鈣含量增加的維生素，因為它們適用於甲狀腺疼痛的人。用維生素D整潔，不超過其日常規範也更好。否則，腎臟可能會生病。孕婦需要與維生素A關注，這會影響胎兒的發展。通常，普通人不能選擇合適的維生素複合物。這只能做醫生。