我們每天都觸及無數次的人。在鼻子裡癢，疲憊的眼睛，用掌心擦嘴 - 所有這些都沒有思考。然而，觸摸你的臉可以顯著增加流感病毒或感冒的風險，但特別是新的冠狀病毒。你的嘴和眼睛是病毒最容易穿透身體的地區，你所需要的只是用已經攜帶感染的手指觸摸它們。此外，用臟手觸摸皮膚有助於皮下炎症的外觀 - 它們不容易治療它們。向你解釋為什麼你需要學習觸摸面部以及如何做到這一點。
令人恐懼的統計數據
科學家們探索這種行為發現人們不斷觸及他們的臉。在研究中“一項研究量化手頭接觸率及其潛在應用於預測呼吸器屍體感染”，在3小時內觀察到實驗中的10個參與者中的每一個。根據結果，研究人員表示，每個有關的受試者在一小時內為16次。在標題的另一個工作中“面對撫摸：具有對手衛生有影響的常意習慣”，類似實驗的參與者在一小時內有關面部的23次。幾乎一半的臉部臉部影響了嘴巴，鼻子或眼睛。有人發現，甚至需要知道簡單的規則的醫生在2小時內涉及面部的臉部19次，與適當的手衛生態度不一致。
不要打破手洗規則
照片：未提出的。
經常混合手
採取預防措施，例如頻繁的洗手，持續時間至少為20秒，因為誰推薦。然而，我們經常觸及我們個人，在洗滌之間重新污染我們的手的可能性非常高。您所需要的一切都是觸摸門把手或類似的表面，你的風險再次感染。 “一個新的戒指，珠寶甚至是手腕周圍的口香糖可以作為提高意識的提醒，”他建議亞歷克斯米特里博士在接受健康線上的採訪中。
用某種東西牽著你的手
照片：未提出的。
放置提醒
貼紙，壁紙在手機屏幕上，跟踪器習慣 - 所有這些方法都熟悉，可以幫助應對觸摸臉部的願望。精神科醫生Zakhary Sikora建議：“保持手忙。如果您在家看電視，請嘗試作弊內衣，通過郵件或保持手中的東西。“難怪我們的祖母來自神經症使用念珠或喜歡在電視旁邊的編織。找到你從觸摸皮膚的願望中回答你的方式。醫生還建議使用味道的消毒劑或肥皂來提醒自己，你需要把手遠離臉部。氣味會引起你對手的位置。