沒有明確的設置你必須與親人共度的時間 - 一個人每天需要幾個小時,而某人每周有一次手機有足夠的半小時談話。在任何情況下,我們建議你看看自己,然後在別人身上看看。不要把自己歸咎於自我主義,因為你個性的特點是肯定可以接近的東西,而不是試圖修復。尋找能夠理解您渴望的工作和自我發展的人,並不會強制通過電源坐在沙發上。與其他人一起建議您以這樣的方式溝通:
在家庭中找到支持
照片:未提出的。
確定個人邊界
想像一下,有一座城堡及其牆壁,你必須守衛。城堡是你的脆弱性,牆壁是個人界限。一旦外來的人接近,就會以平靜的形式發出警告。告訴我:“這個話題對我不愉快,讓我們改變它對我們都感興趣的東西。”這些脆弱的工作用地通常是未加工的個人生活的年齡和事實的提醒,無法放鬆和陪同故事,因為他們在與客戶一起度假並通過郵件發送文件等。如果一個人第一次不理解,請重複。第三次,系聊 - 你只會從他的好奇心和缺乏閱讀中間情緒的技能時感到惱火。
關閉手機上的聲音
與家庭成員一起,簡單地安裝了您的工作後特別腕錶的通信規則並僅安裝在緊急情況下。為了解你花了這麼多時間的工作責任 - 為自我實現和一般的安全未來。在手機設置中,僅在呼叫中留下聲音,休息,關閉通知。在幾個小時後,沒有問題無法解決,但社交網絡中的恆定通知可能會將您從車轍中擊退,並且人為地伸展工作日。
為你的夢想前進
照片:未提出的。
看看自己
如果你為一個小額薪水工作並且沒有看到前景,那麼勞動力才能由利他主義特徵對你有理由。另一件事是當你繪製未來幾年的計劃,了解你的每個行動都會導致什麼。或者,同時結合主營工作和您自己想要放在腳上並進入自由游泳的項目。應用一個邏輯方法,你將嘲笑不明白你為什麼要參加派對而不是喝酒,證明明天我們要去辦公室的朋友。即使您的周圍環境也可能改變自己 - 人們會理解您的目標並激勵您的毅力。
我們還建議您使用心理學家和商業輔導,或與熟悉商人圈的人交談。每個人都有一個他們欽佩的朋友。這個人可以成為你的靈感,不要拋出開始而不是看批評者。