Instagram的Fitonyashki爭辯說，由於危急日子來說是不可能放棄健身，因為這種放鬆會對這個數字產生負面影響。但是，如果您不打算在訂閱者面前吹噓媒體立方體，則無需遵循複雜運動員的建議。
例如，對於患有患有腦梗死的腹部下半部分的普通婦女，其患有過於劃分的腦卒中，其臨時日的體育是不可取的。但散步甚至可以有用 - 幫助分散不愉快的感覺。
除了遺棄體育之外，還需要在婦科醫生中經常觀察這些婦女，因為所描述的症狀可能是某些雌性疾病的跡象：子宮內膜異位症或荷爾蒙病症。如果女士在開始接受口腔避孕藥後，女士才注意到月經期間幸福的惡化，值得思考改變藥物。
同樣的感覺良好，正在經歷鍛煉需要，不需要在大廳裡讓自己只是因為大多數女性在臨時日子裡都沒有。