我們都有我們想要實施的夢想，或者至少接近它們。要做到這一點，你需要擁有許多重要的個人品質，其中一個主要尊重自己。我們中的大多數人都是自己的特徵，他們的力量和他們的力量，特別是在批評的評論之後，對於和諧的存在，你需要與自己協調，只有周圍會像你想要的那樣對待你。
改變思路
從內部檢查自己以意識到你實際上是誰
尊重直接取決於自尊，所以如果有問題，首先是必要的。準備這個過程將是前所未有的，也許你必須花費體面的時間。坐在一個輕鬆的氛圍中，並認為你有什麼強大的品質，與你在一起的東西。
拿一個乾淨的床單，寫下給你感興趣的一切，並且很重要。它可以是某種人，課程和愛好。所以你更容易理解要更多的時間，而是從拒絕什麼。
並不總是讓自己關閉
照片：Pixabay.com/ru。
購買日記，您將記錄每天或一周內發生的一切。此外，論文比一個人更容易“給予”思想。
更多的花時間與你獨自一人。獨自散步，坐在咖啡館裡，留在家裡。
學會原諒並帶走自己很重要
許多人不會讓遙遠過去發生的情況。我想回歸一切並改變這種情況，這顯然是不可能的。但不總是。如果有機會，請求寬恕人民，在你面前的責任，最重要的是 - 原諒自己。沒有人會清楚的是：每個人都犯了錯誤。
開始與自己更多的時間
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留出
再次，帶走自己。這種非理想，但最重要的。注意你強有力的品質：發展它們，從而調整缺陷。
變得自信
正如我們所說的那樣，如果自尊低於普利文，就不可能尊重自己。但是你不應該絕望，因為有有效的運動可以幫助你：
最簡單的事情是遵循姿勢。如果你坐下或走在街上，這沒關係。總是保持背部的順利，笑容更多，並停止思考自己糟糕。
第二：每次你做一個恭維時，不要推動並且不要迫使，但告訴我“謝謝”，從而接受您的帳戶的讚美。
要樂觀
你無法相信，但在一個好的關鍵中的想法強烈影響我們的自負。即使在生活不是那麼好的，思考，因為思想形成了周圍的現實。告訴我感謝你所擁有的，你不需要立即要求一切，你只會讓自己帶來神經症，但在這種狀態下很難尊重自己。
想想你有什麼強大的品質
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不要轉過身來
我們經常與電視中的鄰居/女朋友/一個人進行比較（需要強調），有時比較並不贊。抽象的。明白總有人更好，更成功，更豐富。專注於我自己和你的生活，也許很快你會感到驚訝，我們可以趕上來，也許要超越專注的人。
停止響應批評
批評只有在建設性的時候只注意。否則 - 甚至不清楚。有時批評可以幫助您改變更好，例如，您可能不會注意到任何行為的功能，但對於周圍的任何特徵是顯而易見的，所以你要么巧妙地暗示，要么他們會直接暗示。如果這是真的，那麼值得考慮一些品質的質量。