在Jubilee音樂會期間，致力於托斯芭蕾舞演員25週年，在3月10日在莫斯科進行，許多熟悉，朋友和記者的欽佩指出，他的易腐頭的Alla Duhov是顯著丟失的，造型很大。在幕後，客人開始建立各種版本的alla如何在幾個月內實現這種令人印象深刻的結果。有人表達了海外丸的假設，有人關於神奇的超新星。晚上的情婦決定消除所有物種，個人不僅被告知，而且清楚地證明了他和諧的秘訣。已經幾個月Alla Dukhova一直非常密集地從事所謂的“斯堪的納維亞步行”或用棍棒散步。這是一種適應性，以便增加身體和心臟肌肉上的負荷，使用特殊的棒，類似於滑雪。 Alla Dukhova在裡加半年前獨自為自己拍攝了這項運動。
“我掌握了一些滑雪棍子的人的注意，這是一個非常迅速地與他們一起出現。在互聯網上，我讀到了關於斯堪的納維亞走路的一切，我了解到，在課堂上有90％的肌肉負荷。我決定嘗試，所謂的，繪製。效果真的很棒。在前三個月，我下降了15公斤，每次訓練都會繼續減肥。我每天都坐火車，我在公園附近公佈了6公里。你知道，首先奇怪地看著我，現在我開始注意到我有追隨者。關於斯堪的納維亞走路的主要事情是迅速移動，幾乎跑步。在特殊設備的幫助下，我了解到，我培養了9公里/小時的速度。最近在互聯網上閱讀，著名的時裝模特克勞迪婭斯皮夫是這項運動的粉絲和宣傳師。但是，與我不同，她“加速”只有7公里/小時。它成為驕傲的另一個原因：我超越了斯洛弗本身!!!當然，這是一個笑話。我的主要是一個壯觀的體育結果，這是通過斯堪的納維亞散步實現的。我覺得我的肌肉處於恆定的音調，減肥的結果是顯而易見的。如果你想快速有效地走到良好的身體形態 - 我強烈推薦。而且，你可以在一年中的任何時候做。主要的是不是懶惰，“艾拉杜克霍瓦承認。