記得當你在手裡用書中坐在床上坐在床上？許多人都喜歡通過溢出新聞飼料或學習說明來閱讀限制。並且徒勞！閱讀不是無聊的職業，而是對大腦和其他身體的發展的有效做法。我們告訴為什麼您需要每天習慣閱讀：
腦活動
沒有疾病會影響智能的疾病。例如，阿爾茨海默病是一種嚴重的警報，影響許多有機體系統。在反對他們的戰鬥中，閱讀將是簡單而有效的方式 - 美國的研究證明，腦的持續刺激會阻止記憶和紊亂的神經系統。當然，大腦不是肌肉，但你需要訓練它。除了閱讀，謎題，跳棋，國際象棋和任何其他邏輯遊戲還會對大腦和任何其他邏輯遊戲的活動產生積極的結果。
閱讀的習慣可以防止內存損耗
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減少焦慮
在現代世界中，一個人每天都會受到各種壓力的情況 - 在家裡甚至在街上工作。當你沉浸在書中描述的令人興奮的故事中時，世界其他地方似乎都消失了。你忘了問題，緊急的東西和放鬆。荷爾蒙背景 - 腎上腺素以更小的數量產生，使神經系統，無感覺到海灣或運行信號，放鬆。
新主意
在書籍不再是豪華對象和其所有者地位的地位之前，許多世紀以來。現在的文學可供大家使用 - 你喜歡的書可以買到，從朋友或圖書館借錢，也可以在互聯網上免費下載。如果小說的作品，而是喜歡娛樂，非Fikshshn和商業書籍可以給出可以在實踐中應用的非常真實的想法和實踐。現在是專家的群眾 - 攝影，安裝，刻字，繪畫和很多東西。選擇味道的工作，以準確地迷住它們。
學習並應用新想法
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脫果
它看起來似乎不尋常，但即使是沉默的閱讀也可以通過增加幾百個到詞彙，甚至數千個單詞來發展你的演講。特別是如果你讀出外語。廣泛的詞彙將不僅有助於與朋友和親戚的日常對話，而且還將向您展示工作，專題主課程和與公司客戶溝通的主管專家。難怪這樣的商業鯊魚喜歡比爾蓋茨和沃倫巴菲特，每天都在閱讀書籍上分配幾個小時。此外，證明了閱讀的習慣增加了人類識字性 - 在信和口語演講中拼寫較少的語法，風格，標點符號和拼寫錯誤。
集中和注意力
當你必須在多次做幾件事時習慣了多址 - 完成工作項目，向經理舉報報告，思考女兒的Matinee和答應的玩具，為一個兒子，而不是忘記丈夫和經濟的管理 - 支付一小時閱讀似乎不可能的奢侈品。但是，你會感到驚訝的是學習你在社交網絡上花費多少時間：每天約3-4小時，甚至更多，只是想像！開始習慣逐漸閱讀 - 首先在運輸到工作的路上讀15-20分鐘，然後在白天或午休時間休息一下，並且在一天結束時，睡前，你將在睡前讀書至少一個小時。你會感到驚訝你的潛意識會如何改變 - 你將變得更加收集和集中的人。