在不同的生活階段,我們發生了影響力。至少有三個危機:3年,青少年和中年危機,雖然事實上,它們更多。今天,今天我會談論最後一次 - 當一個人在社會和其他人的眼睛中取得某種職位時,中年的危機,但仍有不適。我們為您準備了七項議會,旨在幫助您應對由危機情況造成的可能的麻煩。
越來越倖存下來,因為壓力只會加劇這種情況
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你想要的生活
了解您已經是成年人,沒有父母的態度,並沒有義務滿足他人的期望。所有這些都是你所需要的,你完全表演了。現在是時候,你可以呼吸充滿乳房的時候,最後,做你真正關閉的事情,而不看待他人的意見。畢竟,只有你對你的生活負責。
愛
無論您的小說如何,都無關緊要。戀愛中的許多人正在考慮新關係的可行性,從而常常失去愛的機會,就像那樣的情況下,沒有等待任何回報。隨著年齡的增長,進入關係變得更容易:不再少女浪漫和價格過高的期望,你越來越多地註意到最普通的男人,不要等待他們的超自然行為。你完全了解你可以給伴侶,以及我們正在等待下半場的伴侶。現在是時候享受關係,讓他們持續一周 - 這是你的權利。
帶上自己
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適合
一個大城市的居民很難維持正確的飲食,即使很多這一點取決於它,例如,消化的正確操作以及常見的態度。當你幾乎每天都使用快餐時,你的身體最終可能無法承受並失敗,這一次,這對你的身體和情感狀態來說是非常負面的,但你不需要它?
鍛煉自己的飲食,適合你:沒有飲食和嚴重的限制。你不僅僅是如此簡單,但如果你有時沒有寵愛一些美味的東西,那麼條件只能惡化。
移動更多
註冊健身或舞蹈。治愈一個新的活躍的生活。我們的大部分存在我們都很少考慮,有時危害有時適用於身體:酒精,吸煙,壓力,營養不當,身體疾病順利流入情感。
開始關心自己。逐漸減少壞習慣,給身體的必要載荷,讓自己更多。主要的是不要躺在沙發上,否則一個心理危機順利地吹到另一個心理危機。
愛自己
想要從展示看著你的華麗紅色連衣裙嗎?問題是什麼?拿!不,你不需要向安理會詢問女友/媽媽/阿姨/同事。這應該是你的解決方案。小小的快樂尚未傷害任何人,在情緒不確定性的情況下,Tectoyss的滿足是最好的療法。
買你一直想要的東西
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繼續你喜歡的東西
找到一個愛好。當您關注他們時,您肯定有任何興趣愛好。這一刻起來了。總是夢想著安排陽光的花園?向前。想製作一個關於旅行的博客?一切都在你手中!神知,你會看到壓力和消極的程度如何去。
不要對您的地址採取不合理的批評。
是的,你不看20.長時間的生活正在推遲他的標記,而且它不是在任何地方消失:孩子的誕生,痛苦的分離,死亡和喪失所屬的人 - 所有這些都對身體和情感不太反映了正如你所見的那樣。
你有權去沒有譴責別人的情況改變一些東西,這並不重要。如果你想製作美容注射或註冊心理訓練,沒有人有權阻止你 - 你會這樣做,因為它需要你的情況。正如我們所說,記住少和愛自己 - 你的變化將從這個開始,危機情況很慢,但它會成真