每個人都有24小時才能執行工作，做出解決方案，製作一個關鍵行動或只是放鬆。每個人都選擇自己，他將投入他的時間。有兩種方法可以提高您的生產力：花更多的時間或更加聰明。我們都希望賺取更多，更多休息，並與您的家人共度時光。在本文中，我們將講述五種方法可以幫助您優化工作時間，變得更加高效。
禁用通知
您可能會認為您已經知道無論如何都要花多少時間。然而，這並非總是如此。你工作並分散到消息嗎？每五分鐘檢查社交網絡嗎？有應用程序在手機中自動考慮您的活動。看看報告的結束。您每天有多少時間在Instagram或任何其他應用程序中查看內容？你會驚訝於此結果。
定期休息
它聽起來不合邏輯，但預定的休息可以有助於提高集中度和性能。但你需要了解一個好休息時間。為了使身體抵抗，改變你的身體位置。如果你坐著，站起來，走路，做輕練習。質量休息會給你能量，絕對沒有測試社交網絡。
遵循“兩分鐘的規則”
如果您有一項任務，可以在兩分鐘內完成，立即使其進行。不要推遲。如果你立即製作它，任務需要更少的時間，而且你不會回到它。
告訴我沒有會議
會議，會議採取能源，花時間。拒絕他們。在同意下次會議之前，請問自己，它會幫助您實現您放置的目標嗎？如果沒有，請向一個人發送信或打電話。
忘記多任務處理
我們認為如果您同時滿足幾個任務，我們將成為富有成效的。實際上，多任務處理相反。你失去了關注的焦點，不要定性地執行工作。判斷規則分配主要事物並彼此逐漸實現它們。做出結果給你的是什麼，並導致你的目標。
欣賞你的時間。減少工作，與思想一起工作。