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Anonim

綠豌豆湯用蝦

4份: 400克冷凍綠豌豆,200克冷凍蝦沒有殼,1捆新鮮薄荷,50克雪松堅果,1辣椒,50克橄欖油,2丁醬,鹽,辣椒,鹽,辣椒。

準備時間: 20分鐘。

冷凍圓點倒入鍋中,倒入沸水。一旦水沸騰,添加了幾片薄荷葉。煮幾分鐘,然後加入大蒜,胡椒。所有切碎到泥濘的狀態。用橄欖油剝皮和霜凍蝦油炸。然後向他們添加雪松螺母。當豌豆醬塗上時,用堅果塗抹香蝦。

從羊羔的chanahi在鍋中。 。

從羊羔的chanahi在鍋中。 。

從羊羔的Chanahi在鍋中

4份: 500克Maffeta羊肉,400剋土豆,800克茄子,200克回复的洋蔥,200克西紅柿,200克紅色保加利亞辣椒,200克番茄汁,2-3瓣大蒜,1個Kinse捆綁。

準備時間: 1小時20分鐘。

幾分鐘後,羔羊切成了煎鍋中的立方體和煎炸。這些立方體切斷茄子,洋蔥,甜椒,西紅柿和土豆。鹽和胡椒蔬菜,加鋒利的胡椒。炒羊肉轉移到鍋中,在頂部鋪設植物混合物。倒入所有西紅柿汁和蓋子。將烤爐送到烤箱,加熱至220度,30分鐘。然後將熱量升至120度,並將Chanakhi Lobsish留出半小時。成品盤撒上切碎的香菜和大蒜的混合物。

夏天蛋糕用碎屑。 。

夏天蛋糕用碎屑。 。

夏天蛋糕用麵包屑

原料: 300克櫻桃,400克草莓,250克藍莓,100克糖,2湯匙。澱粉,170克麵粉,60克基底uka,120克黃油。

準備時間: 50分鐘。

從骨頭透明櫻桃,在碗裡混合用切片的草莓和藍莓。加入澱粉,糖和混合。將漿果質量送入形狀,用植物油潤滑。在攪拌機中,用榛子混合粉。研磨然後乾擾黃油。由此產生的碎屑以漿果的形式鋪設。在200度的溫度下烘烤25分鐘的蛋糕,然後將溫度降至190並將蛋糕留在烤箱中另外15分鐘。

蔓越莓橙色飲料。 。

蔓越莓橙色飲料。 。

蔓越莓橙色飲料

在½升: 250毫升蔓越莓莫爾斯,250毫升新鮮的橙汁,2肉桂棒,2枝薄荷,櫻桃裝飾。

製備方法:蔓越莓摩爾斯旋轉眼鏡,加鮮榨橙汁。在每間玻璃中放入肉桂筷子和薄荷枝。裝飾櫻桃。

Baryshnya和Culinary,TVC,星期日,10:05

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發酵產品:它們對健康危險是真實的
發酵過程仍然用於生產葡萄酒,奶酪,酸菜,酸奶和茶蘑菇等產品。發酵產品具有豐富的有用益生菌,與許多健康益處相關 - 從更好地消化到更強的免疫力。本文討論了食品的發酵,包括其優點和安全性。什麼是食品發酵?發酵是一種自然過程,通過該過程,微生物如酵母和細菌,正在將碳水化合物(如澱粉和糖)轉化為酒精或酸。醇或酸性作為天然防腐劑,並給予發酵產品的特種分鐘和餡餅。發酵也有助於稱為益生菌的有用細菌的生長。事實證明,益生菌改善了免疫功能,以及消化系統和心臟的健康。因此,將發酵產品添加到其飲食中可以改善您的整體福祉。 發酵過程仍然用於生產葡萄酒,奶酪,德國泡菜,酸奶和茶蘑菇等食物照片:未提出的。健康福利許多健康益處與發酵有關。事實上,發酵產品通常比其未取毒劑形式更營養。以下是發酵健康產品的主要優點:改善消化系統的健康。發酵過程中產生的益生菌可以有助於恢復腸中有用細菌的平衡,並促進消化的一些問題。可用數據表明益生菌可以減少腸腸綜合徵(CRC),常見消化障礙的令人不快的症狀。隨著274名成年人參與SRC的一項6週的研究表明,每日使用125克發酵乳乳,類似於酸奶,改善SRC症狀,包括膨脹和椅子的頻率。此外,發酵產品還可以降低腹瀉,膨脹,氣體和便秘的嚴重程度。加強免疫系統。生活在腸中的細菌對免疫系統產生重大影響。由於益生菌含量高,發酵產品可以增強免疫系統,降低感染等感染的風險。富含益生菌的產品的使用也可以幫助您在生病時快速恢復。此外,許多發酵產品含有豐富的維生素C,鐵和鋅,這是探索的,有助於加強免疫系統。促進食物消化。發酵有助於在食物中分裂營養素,這促進了它們的消化而不是他們的非誘發的同行。例如,乳糖...