西瓜飲食在夏季秋季非常受歡迎。其原則是從體內源過多餘的流體。在一個艱難的版本中，飲食中只包含西瓜和純飲用水，它每天解決4-5次。只有每三天一次，你可以用麩皮吃蘇克里克。除了西瓜，黑麥麵包，穀物，水果和蔬菜均可在更柔軟的飲食中。西瓜僅在早上和午餐時推薦。
Natalia Grishina胃腸病學家，營養師：
- 可以推薦西瓜飲食作為卸貨天的選項之一。超過兩天，對健康有害。當然，在此期間，您將無法擺脫脂肪沉積物並失去水。不要分開卸貨日，否則你會引起胃口的增加。理想情況下，建議重複西瓜天不超過4-5天。極其謹慎對西瓜的消費，您需要治療腎功能衰竭，尿道病和糖尿病的人。如果有腎結石，那麼西瓜飲食可以挑起它們的運動，這又可以導致腎上下，堵塞甚至破碎的尿管。這是非常危險的，所以在開始飲食之前需要諮詢主治醫生。
Natalia Grishin.
可以使用硝酸鹽生長西瓜。這是關於早期西瓜的大尺寸。因此，選擇不超過10公斤的果實。兒童，老年人，健康疲軟的患者對腹瀉硝酸鹽，嘔吐，嚴重疼痛或甚至溫度的中毒反應。在患有或多或少強烈健康的人中，硝酸鹽積聚，隨著時間的推移導致弱點，降低免疫力，煩躁和失眠。
不可能購買一個破裂的西瓜，因為通過漿果裂縫，致病細菌落下。請記住，這種漿果吸收所有有害物質，其中它進入接觸，因此不僅應該在西瓜上裂縫，而且還應該裂縫，也是凹痕和變暗。
沙拉配烤西瓜
原料： 8西瓜切片，切十字，沒有種子，橄欖油，5小時。萊姆果汁，120克奶酪，薄荷，芝麻菜，車床，水芹，沙拉，鹽，胡椒，油炸南瓜種子。
烹飪方法：西瓜的片斷與棕櫚尺寸的用紙毛巾烘乾並且放在預熱的格柵。一邊炒西瓜2分鐘。所有綠色（薄荷除外）混合，鹽，倒石灰汁和橄欖油。綠色鋪設在一個平坦的盤子上，把烤西瓜的碎片放在上面，然後粉碎了羊毛。鹽一點，倒油和石灰汁。用南瓜種子或薄荷葉裝飾。
沙拉配烤西瓜
照片：Pixabay.com/ru。
西瓜檸檬水
原料： 1中西瓜，橙色或櫻桃汁，1升礦泉水，Zestra 1橙（檸檬），檸檬汁，糖。
烹飪方法：西瓜是漂亮的洗滌和乾燥。用刀子膨脹，取出所有種子。撒上糖，混合良好，繼續磨練。加入兩杯櫻桃花蜜或橙汁，以及檸檬汁。放大了。在冰箱中攪拌並替換混合物40分鐘。將所得到的檸檬水的坯料倒在眼鏡上，用Gashed水稀釋以味道。
西瓜檸檬水
照片：Pixabay.com/ru。
西瓜冰
原料：西瓜，如果需要，其他水果是香蕉或菠蘿。
烹飪方法：西瓜切，去除肉體，去除骨頭。切片西瓜送到冰箱幾個小時。然後將冷凍的西瓜粉碎以粉碎物質。 Grind Matermelon你需要幾分鐘融化。