西瓜飲食在夏季秋季非常受歡迎。其原則是從體內源過多餘的流體。在一個艱難的版本中,飲食中只包含西瓜和純飲用水,它每天解決4-5次。只有每三天一次,你可以用麩皮吃蘇克里克。除了西瓜,黑麥麵包,穀物,水果和蔬菜均可在更柔軟的飲食中。西瓜僅在早上和午餐時推薦。
Natalia Grishina胃腸病學家,營養師:
- 可以推薦西瓜飲食作為卸貨天的選項之一。超過兩天,對健康有害。當然,在此期間,您將無法擺脫脂肪沉積物並失去水。不要分開卸貨日,否則你會引起胃口的增加。理想情況下,建議重複西瓜天不超過4-5天。極其謹慎對西瓜的消費,您需要治療腎功能衰竭,尿道病和糖尿病的人。如果有腎結石,那麼西瓜飲食可以挑起它們的運動,這又可以導致腎上下,堵塞甚至破碎的尿管。這是非常危險的,所以在開始飲食之前需要諮詢主治醫生。
Natalia Grishin.
可以使用硝酸鹽生長西瓜。這是關於早期西瓜的大尺寸。因此,選擇不超過10公斤的果實。兒童,老年人,健康疲軟的患者對腹瀉硝酸鹽,嘔吐,嚴重疼痛或甚至溫度的中毒反應。在患有或多或少強烈健康的人中,硝酸鹽積聚,隨著時間的推移導致弱點,降低免疫力,煩躁和失眠。
不可能購買一個破裂的西瓜,因為通過漿果裂縫,致病細菌落下。請記住,這種漿果吸收所有有害物質,其中它進入接觸,因此不僅應該在西瓜上裂縫,而且還應該裂縫,也是凹痕和變暗。
沙拉配烤西瓜
原料: 8西瓜切片,切十字,沒有種子,橄欖油,5小時。萊姆果汁,120克奶酪,薄荷,芝麻菜,車床,水芹,沙拉,鹽,胡椒,油炸南瓜種子。
烹飪方法:西瓜的片斷與棕櫚尺寸的用紙毛巾烘乾並且放在預熱的格柵。一邊炒西瓜2分鐘。所有綠色(薄荷除外)混合,鹽,倒石灰汁和橄欖油。綠色鋪設在一個平坦的盤子上,把烤西瓜的碎片放在上面,然後粉碎了羊毛。鹽一點,倒油和石灰汁。用南瓜種子或薄荷葉裝飾。
沙拉配烤西瓜
照片:Pixabay.com/ru。
西瓜檸檬水
原料: 1中西瓜,橙色或櫻桃汁,1升礦泉水,Zestra 1橙(檸檬),檸檬汁,糖。
烹飪方法:西瓜是漂亮的洗滌和乾燥。用刀子膨脹,取出所有種子。撒上糖,混合良好,繼續磨練。加入兩杯櫻桃花蜜或橙汁,以及檸檬汁。放大了。在冰箱中攪拌並替換混合物40分鐘。將所得到的檸檬水的坯料倒在眼鏡上,用Gashed水稀釋以味道。
西瓜檸檬水
照片:Pixabay.com/ru。
西瓜冰
原料:西瓜,如果需要,其他水果是香蕉或菠蘿。
烹飪方法:西瓜切,去除肉體,去除骨頭。切片西瓜送到冰箱幾個小時。然後將冷凍的西瓜粉碎以粉碎物質。 Grind Matermelon你需要幾分鐘融化。