恐懼是進化的推動力。幾年前，發現“恐懼基因”位於大腦的顳區，名稱為“Amigdala”。該腦的這一部分也存在於動物，特別是爬行動物中。
發生了什麼恐懼
恐懼是先天性和獲得的。第二次出現了我們的生活經歷。有很大的影響力有一個周圍的環境。例如，如果孩子在一個家庭中生長，其中一個父母經常焦慮的家庭，恐懼被轉移到孩子身上。增加焦慮不起很少。如何了解如何了解他恐懼的原因，從他們開始與他們一起與他們一起戰鬥和生活。孩子們比在成年人中的恐懼較小，因為第一個沒有時間了解世界各地的所有危險。
人們害怕什麼
最常見的恐懼中是擔心身高，深度，公開演講，封閉的空間，蛇和蜘蛛。在最稀有的恐懼症中，包括害怕洗滌，風和花生醬粘附在內布。科學家認為，我們經常爭取恐懼。這種行為與海灣或運行反應有關，涉及對幸福和興奮的條件負責的激素（腎上腺素和去甲腎上腺素）。由於恐懼，我們增加了心臟縮寫和血壓的頻率，消化系統的工作和一些其他器官減緩，瞳孔和肺部正在擴大，腦活動被激活。
害怕節肢動物折磨不僅是子女，還害怕成年人
身體如何應對恐懼
重要的是要記住，恐懼是人體對外部危險的正常反應。但是，如果害怕你沒有放棄了很長一段時間並阻止你的生活，你應該尋求專家的幫助。
有幾個技巧可以幫助應對恐懼：
1.當你覺得恐懼捕捉你和恐慌開始時，請慢慢呼吸
2.意識到你易於某種危險，只接受它。聯繫您的支持關閉。
3.伸展要意識到這個主題的新聞，因為你擔心了。無知進一步的戰士人。
4.聯繫專家尋求幫助。當然，你可以自己擔心你的恐懼，但最好諮詢心理學家或心理治療師。