曾經有恐懼。他活著 - 沒有通過和娛樂他如何 - 害怕自己。當他學會嚇唬自己的時候，他自己開始害怕，他決定在徒勞的時間里花費足夠的時間，現在是時候了解為什麼他一般創造的，以及他的使命是他的任務。恐懼走上了。
過了一段時間後，他遇到了一個站在高山邊緣的男人，將跳下岩石。恐懼決定見面，一旦一個人知道恐懼，那麼他的眼睛就會充滿了他感受到死亡的味道的事實中的恐怖。並從山的邊緣撤退。
然後恐懼很高興。他理解 - 他的使命有助於包括自我保護，生存和安全的本能。
從那以後，恐懼已成為生活在地球上的一切的伴侶。
Marina Alyasova，關係專家，書籍的作者“不要去，女孩，結婚......”
那麼恐懼是什麼？你需要處理他嗎？
事實上，恐懼是我們的基本情感，是一個先天性情感過程，警告我們真實或想像的危險。我們必須告訴他謝謝。畢竟，由於恐懼，我們與你生存！
但有時恐懼干擾，在最頑固的時刻出現。有時我們打敗他，有時恐懼贏得我們。但恐懼是我們的本土情緒，事實證明，我們正在與自己掙扎。在與你的戰鬥中，如你所知，一個累了，另一個 - 失敗者。
該怎麼辦？我建議與他交朋友。如何？容易地！
首先，採取恐懼是一種巨大的資源，即學習如何使用。
其次，了解恐懼是害怕的重要意義嗎？有時他害怕改變通常的生活方式。這一刻發生了什麼？
一個新的行動形成了一個神經網絡，即“記得”行為技能。為了改變某些東西，需要創造一個新的神經網絡，並且為了擺脫任何東西，需要舊的內容。它需要時間，並因此，能量。因此，在任何新的變化，我們的大腦通過身體反應為壓力，我們經歷恐懼。
否則可以擔心否則會形成？在我們想像力的幫助下，尚未發生任何事情，我們已經想像了一個恐怖的電影。而這一建立的神經網絡成為恐懼的公式。以及我們遭受慘敗的過去的經驗。
當你覺得恐懼時要做什麼？
我建議做的第一件事就是明白他害怕的東西。
第二 - 在身體中找到這種恐懼的來源，並以糾結的形式想像它。它是如何扭曲的？你可以在紙上畫出它，你可以用手指重現他的旋轉。找到線程的末尾並開始展開此糾結。作為放鬆，恐懼會變得更少。重複各種情況，以便您的大腦創造一個新的神經網絡。
為了保護結果，您可以從此線程中“鏈接”，例如，verge。謹慎致電，她將在生活的不同時刻保護你：例如，幫助您建立一個公開演講的結構，以便您了解“差距”，可以按時消除它們。與新人溝通時 - 學會傾聽和聽到對話者，而不是表達可能傷害您或談判過程的粗心思想。在您的生活中的一個重要時刻，請採取刻意和環保的解決方案。在緊密謹慎的關係中，您將使您免於爭吵和不必要的指控。
每次你肯定會談論自己的小心，以及你的恐懼 - 畢竟，他關心你的安全。然後恐懼的鬥爭將變成一個迷人的遊戲，您可以設置規則。