在我的抽屜裡有化妝品，儲存了數十種不同的氣泡和罐子。他們的製造商承諾每天臉上的魔法變化。他們自然地要求這樣的奇蹟，不夠。如果您考慮在本盒內容所花費的金額，那麼汽車國內製造商就足夠了。然而，皺紋出現，粉刺出來，我不是在談論雀斑和其他驚喜。事實證明，可以用簡單的飲食改善皮膚。我發現你需要吃什麼產品，以免變老。
問題1號。臉上的斑點。
因為我們在帽子下沒有傷害，太陽仍然像色彩沉積的斑點一樣留下痕跡。它們也可能出現在痤瘡的記憶中。是雀斑等等。一般來說，沒有皮膚的音調，不要對齊。這裡不是。
太陽是臉部的主要敵人之一
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我們的主要友好維生素C，E和抗氧化劑。得到它們，我們可以從柑橘，草莓，獼猴桃，石榴，西紅柿和葡萄。順便說一句，普通蕎麥和白菜將有助於應對不幸。
問題編號2。油性皮膚。
夥伴跋涉，不留下，在T區，臉部仍將閃閃發光。含有油性皮膚的人是監測其營養的尤為必要。飲食有助於減少多餘的薩拉的生產。
你需要維生素A.它含有kuRage，芒果，胡蘿蔔，蛋黃。
痤瘡 - 用油性皮膚發生
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頻繁的脂肪衛星 - 痤瘡。如果你患有這種疾病，吃水果，蔬菜，核桃，亞麻籽和亞麻籽油，海藻，海鮮和魚。
問題第3號。皮膚乾燥。
醫生認為，由於對維生素E的監督，臉部的干燥發生，膽固醇不足。這意味著有必要增加單一飽和脂肪酸的消耗。得到它們，我們可以從豆類，海藻，雞蛋，大豆，鱷梨，花生等堅果中。
隨著年齡的增長，皮膚變成了土地
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乾燥皮膚 - 素食病。如果你沒有任何食物偏見，你經常吃肉和魚類的脂肪品種。
問題第4號。皺紋。
該怎麼做，皺紋的年齡似乎出現在所有。但抗氧化劑有助於減少它們的金額。他們中的許多人在大豆。此外，它們含有豐富的綠色蔬菜：菠菜，蘆筍，芹菜，不同類型的白菜和沙拉。
有些產品將有助於應對小皺紋。
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但是，應該避免一件牛奶和來自IT婦女的Balzakovsky時代的產品。它們被吸收不好並導致皮膚老化。