情緒是我們每個人都有的強大資源。但為什麼他們需要以及如何讓他們自己努力?
作為一個孩子,我們許多人說:不要哭,不要大聲笑,你想要太多,你不能,吃什麼而無論你想要嗎......這些要求通常導致人們不再了解他的情緒,抑制它們,反之亦然是不控制的。有“好”女孩習慣於所有父母決定他們,以及在成人生活丈夫中,她不明白他想要什麼,並且在更成熟的年齡開始後悔沒有夢想的夢想。對於男人而言,對他們的情緒相同的理解甚至比性別疲軟更為重要。在情感的幫助下,您可以形成強大的情緒,將有助於賺取資本,管理人員並使您的親人感到高興。此外,情緒世界與心理學密切相關,如果你壓制你的情緒,它可能不會影響健康。我們的身體只是適應我們的心情,我們的思想,感受,以及最重要的情緒。
這種調整的結果通常是各種疾病的出現。心理學是從精神或情緒因素的影響產生的內臟和有機體系統的疾病。心身疾病是 - 支氣管哮喘,胃和十二指腸,偏頭痛,糖尿病,性障礙以及女性月經週期的疾病等等。儘管所有這些疾病都不同,但在其中一些一般特徵。因此,疾病的開始被精神因素引發,其行為可以是短期(愛人的死亡,抑鬱症),相當長(在家庭中衝突,在工作,親人疾病中)或慢性(由於個人特徵導致的無法解決的問題,不完整復雜)。一些疾病是遺傳性的。同樣的情緒壓力導致來自不同人的各種反應和疾病。
確定這些差異包括特徵性特徵。如果人格有一個任意,易易侵蝕的侵略性反應,並且被迫抑制它們通常是血壓,那麼人是害羞的,可留下的,具有復雜的自卑感。非特異性潰瘍性結腸炎。他們健康的鬥爭將有助於研究和管理他們的情緒。
但讓我們看看開始,什麼是情緒?因此,這種心理過程本身反映了對現有或可能的情況和和平的主觀態度。源情緒 - 潛意識,以及情緒可以是意識的技巧。情緒是全世界之一,情緒只是人類。那麼如何處理他們,以及如何再次學會了解你的情緒,管理它們並使自己為自己工作?這是每個人的長篇過程。您需要從維護日記開始。每天,您都計劃每天的所有重要事件,並記下您在活動時和完成後的感受。這導致了自動反應和習慣的思想和豁免的變化。
定期監測其情感獨特技術,以發展情緒智力。通過重新啟動消極情緒和監測積極情緒,情智是一種有意識地對情緒的管理。此外,它還可以幫助您激勵自己。情緒將開始在您的健康,生活質量和金融財富上工作。不要害怕消極的情緒,你需要學會了解他們,擔心和切換,無論它將循環。
了解自己,您更容易了解來自各個社區的其他人並管理它們。
如果您是領導者,則更容易在情感資本上建立團隊。
只有對自己的工作會產生效果,記住你的情緒,就像你手裡的生活一樣。學會將情緒轉化為情緒,並通過這種賺錢的能力,對社會的認可,對重要人民的認識來獲得資金。