雖然kvass含有大量的維生素，但沒有必要喝它。首先，產品中的高糖含量使其成為糖尿病患者的禁區，並且在痤瘡中，痤瘡可以引起腸道產品的快速吸力，刺激皮膚上的種族的外觀。此外，酸kvass在患有胰腺疾病，肝臟，腎臟和胃的人中被禁忌 - 他們需要喝稀釋的綽號kvass，或根本不喝它。他研究了這個話題，並建議您對知名產品的健康替代品。
乳製品
許多人喜歡kefir上的okroshka，但對於胃，它比Ayon或Tan更有用。在俄羅斯南部和最近的東方國家，他們分別喝酒，並在坦尼亞和亞歷an上準備菜餚。這些是發酵的牛奶產品，伴隨著休息的牛奶。它含有的乳酸菌對拖車蠕動症具有積極影響：降低腸道中的氣體形成，刺激唾液和胃液的分離，影響鈣，磷和鐵吸收率。然而，酸度增加的人需要了解措施 - 這是最好在牛奶產品中不再在牛奶產品上吃掉牛奶產品，以免挑起過多的胃汁。
臛
不是每個人都知道振盪可以在肉湯上準備。這適用於食譜香腸，您更換煮沸的肉 - 牛肉，豬肉。骨骼上的第一湯肉將被焊接 - 它只能吃那些不怕恢復的人，也需要膠原蛋白來為關節的健康。第二湯更好地添加到Okroshka到遵循卡路里所消耗量的人。這種肉湯可以是一種冷的形式：它不會冷凍脂肪，因此流體會令人愉悅。
蘇打水
喝胃腸道問題的人或飲酒 - 一個有爭議的問題，其中醫生不同意意見。我們還認為，治療礦泉水未在虛擬中發明：它含有必要的微量元素數量，這是有益的影響胃腸道的健康。在冰箱裡餵涼爽之前的嘟嘟聲 - 所以Okroshka將是味道的。如果你不喜歡氣體，搖動瓶子並小心地打開它，釋放它們 - 重複幾次。對於各種味道，您可以將礦泉水與Kefir，酸奶油，肌醇混合。
茶蘑菇
另一種酸飲料，仍然是對胃腸道 - 茶蘑菇有用。他們喝它，你會感到驚訝，不僅在俄羅斯 - 西方，它被稱為“kombuch”，並作為各種添加劑的部分飲料出售。由於入境抗壞血酸，飲料增加免疫力，有助於生產唾液和胃液。在服用抗生素或任何其他藥物後，茶蘑菇中的益生菌有助於恢復腸道中的微生物的平衡。由於粘稠的一致性，Kombuca包圍了胃的牆壁，降低了潰瘍和胃炎的風險。