您是否知道沒有人出生，具有低自尊？不是。它變成了社會的影響力，我們允許我們影響我們。我們允許，因為沒有我們的許可，就無法改變任何負面反應。我們允許這一點，我們自己的價值落到了極限水平。
怎麼做？一切都很簡單：你必須接受你的自我認知問題的事實。之後，有必要對自己努力，旨在打擊既定的負面模板。我們為您準備了五種習慣的清單，這對您的自尊來說非常負面影響。
愛自己
照片：Pixabay.com/ru。
你在最終思考自己嗎？
事實證明，在我們的社會中，犧牲的犧牲是良好的名義。沒有人說你需要不關心對你重要的人的需要，只做自己。有必要在您的幫助下確實需要，以及使用時清楚地了解。當你拒絕做某事時，它經常發生，你停止感覺很重要和重要。
如果你不斷考慮他人，完全忽略了自己的需求，這可能會影響你的自尊。總是找時間和方式給自己注意。
你經常道歉
如果你知道不便的原因和你的行動導致某些不良後果，在這種情況下，值得道歉。然而，它經常發生，以便我們錯誤地責備他們絕對無罪的事件。這種行為殺死了自尊。
由於靈魂可能會失敗，您開始對並非真正強大的事件負責。
如果你再次開始罵自己，因為你認為要責備某些東西，讓人責備，冷靜下來，再次滾動一次，滾動腦子裡的情況：最有可能，你沒有理由擔心這麼多。
停止泵送負面
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你看到黑色和白色的世界
除了黑白外，具有低自尊的人不會感知其他色調。他們的世界上沒有半色調。任何企業，在他們看來，可以良好或糟糕地結束。所以不會發生。
在我們的世界裡，沒有什麼是完美的。當您如此分散判斷時，您仍然通過不完美自動識別您的行為，這導致您在自己的部隊中懷疑。
一旦你變得更加靈活，你就會看到解決方案解決方案可以是一個很棒的集合，你不應該專注於無法實現的完美。
溝通正面主題
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你經常與某人比較
最常見的陷阱。你不僅僅是做你的工作，你一直與他人比較，而且經常這樣的比較並不是有益於你。
所有的時間，這樣的人都不會自我開發，但找出誰更好。相信我，比較不會導致任何事情。
更好地認為如何工作和思考比現在更有效。而且沒有比較！
你不斷抽水
你注意到那些比其他人更謙卑的人比其他人講述了其他人或生活中的可怕故事嗎？因此，他們對失敗的意識進行了編程，因為消極對積極思想的建設是消極的。你只是無法有效反映。
是的，並與這樣一個人溝通，說實話，我不喜歡任何人。當你對困難和麻煩的故事傳播消極時，人們試圖遠離壞消息來源，因為他們自己有這樣的故事，所以為什麼他們有任何陌生人？