什麼是舞蹈療法？
舞蹈療法是在電視上掌握到音樂的過程。
它帶來了什麼好處？
最常見的是，在舞蹈療法的幫助下，人們正在努力與心理問題鬥爭：恐懼，衝突，溝通技巧，低調的自尊，嚴重的記憶等有助於找到和修復可能成為的心理和情緒細微差別或者已經造成了這些或其他疾病。儘管在治療過程中，你身體疲憊，你獲得了更穩定的情感性質。你可以自由地靈魂，舞蹈後病房的感覺很長一段時間。
由於健康效果是什麼？
舞蹈療法健康效果的本質解釋了精神分析威廉·克里希。他認為，在與一個人的舞蹈期間，保護殼減少，這是由於肌肉夾具而形成的。舞蹈運動不僅影響肌肉活動，還影響人類的意識和情報，情感和精神活動。在我們的大腦中，負責電機功能的地塊位於那些負責思維和情緒的人旁邊。因此，迫使肌肉工作，我們刺激和改變我們的情緒背景和思想。此外，科學證明，在舞蹈期間，總是有所謂的幸福激素 - 內啡肽。在像徵性運動的幫助下在舞蹈中，一個人總是表達了裡面積累的感受，情感和慾望。這是非常重要的，因為身體不像心靈，不會重現對他的外星人。
如何處理舞蹈療法？
普遍規則不是。對於課程，需要舒適和安全的空間。你應該是舒適和寬鬆的衣服。有意義的是，您與性別，赤腳或襪子接觸。它在一個小組中更好，無論是你自己。
是否有可能在家做？
是的你可以。最好嘗試這種治療的最亮的外觀 - 免費舞蹈。在他的實施過程中，我們現在跳舞我們的感受，而不是考慮他們如何看待以及接下來會發生什麼。只是完全放棄舞蹈。因此，我們可以說，我們通過身體的陣風調查靈魂的衝動。
是否有可能使用舞蹈治療吸引異性？
在順序和系統的療法的幫助下，您可以首先重置干擾您有效地與異性互動的枷鎖，擺脫恐懼和不安全感。此外，舞蹈療法允許您找到並消除可能干擾個人生活的其他瞬間的質量。在治療過程中，可以“出去”一切不必要的，防止你的個人幸福，“責備”，這將有助於你實現珍視的目標。
有可能在舞蹈的幫助下減肥嗎？
確定你可以。跳舞是一種飽和的電機活動，它有助於燃燒的卡路里和脂肪存款不少於運動。但是舞蹈療法可以給你更多，即 - 教導接受和愛自己，你現在擁有這樣的身體。如果你的主要事情是泵送某些肌肉，更為建議做健身。