前9個月的一部分 - 日復一日
未來的孩子的健康和他的母親取決於懷孕和分娩的主管維護，所以第一個重要決定之一應該是在整個期限內觀察到的地方。它可能是最近的診所，一個付費醫療中心或“他的”專家所熟悉的女性諮詢。最重要的事情 -
你必須舒適地感受到醫生，並與他一起找到一個共同的語言。不要猶豫，改變醫生尋找可靠的，周到的知識淵博的婦科醫生，他們可以為孩子誕生做好準備。即使在自由婦女的諮詢中，你也可以要求醫生的變化，如果由於某種原因你不適合你。
“在積極的家庭測試之後，你需要看看醫生並使超聲波消除異位妊娠，這可能威脅著一個女人的生活，”婦科醫學家抗衰老醫學家的婦科醫生警告Dorin Muntean和美學婦科，專家診所的負責人。 - 確保一切都是按順序的，您可以開始稱重“為”和“反對”，並選擇未來幾個月的醫療保健選擇。您信任的專家應制定一個個人計劃，這些計劃不僅包括對婦科醫生和分析的投降的普遍接受的訪問，而且監測您的潛在弱點。不幸的是，很少有人可以吹噓完美的健康，“飼養吸管”將是奇怪的。
在我們的診所，有一個獨特的計劃“懷孕和分娩沒有風險”，謝謝我們不承認孕婦慢性疾病的惡化，我們最大限度地降低了病理的可能性，如有必要，我們開展綜合治療隨著藥物的最小使用（使用治療草藥），準備輕盈和繁榮的分娩。
女性應該理解懷孕不歸結為約維生素並投降分析。未來的母親必須能夠定期與擁有局面的主管專家溝通，並清楚地控制人體發生的變化以及兒童發展的動態。“
在TrimeSters中的生活
在第一個三個月（前12週）有一種形成的孩子的主要機構，所以在7-8th週，需要超聲研究來確定這種懷孕的水果量，胎兒年齡，評估其生計並確保沒有粗病理學。一點後，在9-10週，綜合血液測試和尿液測試：研究血液組和恒河樹木，生化血液檢測，感染血液檢測和先天性病理，艾滋病毒，梅毒，乙型肝炎和c ，研究陰道分離在微生物上。 11週，有必要進行超聲，以確定胎兒的畸形和第一產前篩查（複雜的實驗室和儀器研究，這允許識別胎兒發展偏差的風險 - 例如孩子的出生唐氏綜合症）。特別是這項研究顯示在40年後的女性。如果有可能畸形，徵集遺傳醫生。不幸的是，有與孩子的生命不相容的病理學，然後有必要人工干涉懷孕。
第二個三個月（從12日到第23週）不再需要交付這種大量的分析，但婦科醫生定期檢查仍然是強制性的。此時，孕婦的福祉正在改善，由此產生的重量仍然沒有阻止易於移動。醫生繼續監測孩子的發展和母親的健康狀況，如有必要，選擇維生素複合物，在第18天和第22週之間指定超聲，以評估胎兒的生長，並消除所謂的惡習懷孕12-14週。在第二個三個月中，超聲使得可以確定具有高可靠性的孩子的性別，以及聽他的心跳並獲得第一個相當不同的嬰兒形象。
“許多女人都關注這個問題：牙齒可以在懷孕期間或更好地等待孩子的誕生嗎？ - 繼續dorina muntyan。 - 答案是肯定會對待！畢竟，難以理解的牙齒正在成為感染的源，這代表了整個身體的危險，以及兒童，包括。不值得拒絕麻醉，因為媽媽測試的強烈疼痛，是壓力和寶寶。重要的是要確保這個女人對利多卡因過敏，所以在引入藥物之前
過敏性測試。
至於止痛藥和其他藥物的入場，最好聯繫您的醫生，並澄清妊娠和哺乳期禁止的全部藥物清單。當然，如果沒有與專家協商，您不應該吞下任何平板電腦。
第三個三個月開始於第24週並且代表了孕婦的最大困難。重量迅速增加更快的滾動疲勞，可能出現疼痛
在腰部，腫脹，靜脈曲張，呼吸急促，失眠。在第三個三個月，除了在此期間進行所有分析的交付外，建議持有兩次超聲調查：在第28-32週，越接近分娩 - 在37-38。醫生觀察兒童發展的動態，檢查，在胎盤是什麼條件，以及其胎兒的發展是否對應於孩子的缺氧（氧飢餓）。這種綜合控制將使一個女人能夠確保分娩會成功，
孩子會健康。“
一般性建議：
- 建議監控您的體重而不是超過10-12公斤的懷孕。額外的千克可能導致懷孕和分娩的並發症，孩子血液循環問題。
- 只在這種情況下提供完整的睡眠和休息 - 僅形成勞動力的正確占主導地位（它們將很容易且較小的痛苦）。女人一定會受到傷害
並且過於頻繁（每晚不止一次）徒步上廁所表明子宮或膀胱感染的增加，這可能導致早產
或流產。
- 如果沒有禁忌症，引領活躍的生活方式，從事瑜伽，工作
（但不要再循環！）。它已被證明是女性，早期繼續發行和“生活”
在沙發上，“經常遭受暴飲暴食，水腫，糟糕的福祉和滴
情緒。
第二部分：每天都在關懷
與越來越多的家庭加入的快樂，年輕的母親開始陷入其他問題。例如：如何照顧自己？什麼限制對化妝品的使用施加了有趣的位置？
“現在，首先關注孩子的安全和健康，因此值得檢查你曾經懷孕的罐子的組成，因為一些成分可能對胎兒有害，”總監埃莉諾·扎納說利潤化妝品集團LLC。 - 放棄含有類視黃素的手段（各種維生素A），水楊酸，三氯烷和醇。傳統上，類視黃醇用於恢復皮膚彈性或治療痤瘡。發現孕婦的身體，他們會導致孩子的發展畸形，特別是在裡面使用。雖然他們的戶外使用的負面影響較少，但仍然不受不必要的風險自身和嬰兒。水楊酸是相同的阿司匹林，其通常是禁忌的懷孕，並且在皮膚護理產品中，這種物質含有相當大的量。 Triklozan是一種抗菌藥物，沒有必要在沒有任何特別需要的情況下訴諸IT。至於酒精，它強烈乾燥皮膚，身體中的雌激素量增加已經有助於其乾燥。許多抱怨在懷孕之前抱怨脂肪問題皮膚，請注意它變得正常，但正常和乾燥的皮膚的所有者都可以面臨其良好的干燥度。在試圖用天然油軟化和滋潤皮膚，有必要避免大豆油
和佛手亞，因為它們加強了顏料斑點的形成。
最佳解決方案將是使用自然化妝品或專為孕婦設計的手段。您可以推薦來自RVB（意大利）的整體美容資金，這對於媽媽來說絕對安全，對於嬰兒來說，它是絕對天然和抗過敏的，不含人工香料，染料，防腐劑和酒精。對於敏感的皮膚，生物粉敏感線將是從整體美容RVB中不可或缺的，特別是用亞麻籽和丙二醇24小時舒緩保濕霜，或透明質酸或營養再生霜。
由於荷爾蒙背景的變化，痤瘡可能會出現意外地出現，這是一項規則，經過交貨後經過。為了在正常狀態下支持皮膚，您需要特別注意其清潔。對於日常洗滌，基於植物組分的中性裝置是旨在肌膚的植物組分。面霜和麵膜應該有一個監管行動，不要過載，不要過度臉。來自整體美容RVB的非包裹的生物健康生物潔淨配方是耐受性的甚至非常敏感的皮膚未來母親，具有輕微的去角質效果，和諧 - 皮脂腺的工作。
由於定期使用平衡凝膠霜，24小時與山IVAN茶和Bisabolol的提取物減少了皮膚的生產，炎症和斑點的量減少，孔隙變窄。
許多孕婦在身體中造成液體延遲，因此，水腫水腫和臉部。有了這個問題，從整體美容RVB的一個世紀的振興液體得到了極大的應對。它的特殊配方消除了眼睛下的腫脹，瘀傷和袋子，具有恢復活力和抗氧化作用。“
女性經常害怕乳房的美麗和形狀，在懷孕期間的尺寸明顯增加。為了保持皮膚的彈性，已經在最早的時間內仔細滋潤和滋養牠。在家裡，應施加來自RVB的乳房鉑（俯臥撑）彈性的彈性。由於其天然油的組成，藻類提取物，維生素E和多層脂質體，納米氯化物眼，乳霜有效保護乳房下垂，刺激組織再生的過程，防止音調損失和妊娠紋的外觀。濃縮奶油富含計時擰緊成分，覆蓋皮膚，具有不值為不值為薄膜，並且長時間充當無形的化妝品胸罩。
“荷爾蒙的變化和迅速生長的水果可能導致Striya的外觀（妊娠紋），繼續舉行新郎的埃莉諾。 - 在這段時間內，為了保持皮膚，您應該放棄侵襲性洗滌劑和普通肥皂，因為它們洗掉皮膚中產生的天然脂肪，並導致脫水。選擇具有加強和保濕效果的凝膠，打開您的護理產品，以增加皮膚彈性。例如，用油增加皮膚皮膚的彈性的油，含有橙色滋補油，普通話和葡萄柚，患有橙色滋補油，普通話，其中有助於劇烈啟動當天，或增加皮膚彈性的奶油Argan Oils和Mono de Taiti。
未來母親的沙龍機構程序具有高效率。在課程應用過程中，它們保留了皮膚的音調和質量，盡量減少妊娠紋的風險。例如，非常有效，例如，山羊德米德國產前和產後護理計劃，由整體美容Thay RVB開發，具有活性成分和天然油，恢復皮膚彈性和加速組織再生。
該程序是使用特殊按摩進行的，影響所有淋巴管，並伴隨著令人愉快的音樂。按摩有舒緩
癒合效果，有助於深度放鬆，允許媽媽和寶寶更感情地關閉。按摩運動由Argan Oil進行 - 這是有價值的，稀有油減緩皮膚的老化，餵食它，防止脫水，保護結締組織。完整的程序週期由20個會議組成，持續75分鐘，在第五個月之前的間隔為期兩週。從懷孕的第六個月開始，課程應該每週舉行一次，前15天在孩子的誕生日期之前。“
如果沒有禁忌症，可以增強積極的生活方式，做瑜伽，工作。照片：Fotolia / Photoxpress.ru。
第三部分：控制下的健康
醫生不斷強調：懷孕不是一種疾病，不幸的是，從許多可懂的感覺中都不會消除未來的媽媽。由於擠壓內臟器官，胃灼熱會出現，噁心和消化障礙，腎臟的工作受到干擾，這可能會引發腫脹，靜脈功能不全和增加的血壓。體重增加導致脊柱的變化，這導致背部和關節的疼痛，並且由於頸部肌肉的過電壓，出現頭痛。
所有這些現象甚至可能有健康的女性，更不用說懷孕前傾向於任何其他疾病的人。許多這些問題與特定女性身體的各個特徵有關，其身體的結構和心理狀態。由於體重的增加改變了垂直位置的反射並走路（因此“孕婦的”鴨子“步態），骨骼的位置相對於彼此改變，腳的負荷增加。受到先前轉移的脊柱傷害的良好影響，操作（甚至平庸闌尾切除術），慢性病。所以，孕婦沒有出口，所有
忍？
“當然不是！ - Elena Treipkin Assuls，Osteopath醫生的美學診所和復興Telo`s美容。 - 不僅可以消除令人不快的症狀，還有一種獨特而安全的方式，還可以消除他們的原因。我們正在談論骨質病，這是一種輕度和有效的方法，可以幫助一個女人的身體，以適應懷孕期間的所有變化。骨質療法有助於適應所有系統的新狀態，減少內臟的擠壓，恢復正常功能，改善靜脈和淋巴電流，從脊柱上取下電壓，調整姿勢，去除各種疼痛。此外，骨質療法治療有助於有助於毒結，缺氧，頭暈，子宮的增加，受到心理情緒均衡的干擾。“
手術本身對媽媽和孩子都非常舒適。媽媽在會議後留下頭暈，頭痛，呼吸急促，胃灼熱，沉重和背部疼痛，胃變得柔軟，消失在子宮中的緊張局勢。
如果一個女人不打擾任何令人不快的感覺，建議在交付前兩週施加預防性訪問骨科療法以準備骨盆的骨骼
以及襠部朝向分娩的肌肉。最佳地通過兩三個或三個會話，七天或十天。
骨療法她在為分娩準備時不可或缺幫助:
- 改善胎兒的宮內發展;
- 準備盆腔底部和子宮頸分娩;
- 顯著降低破損和普通傷害的風險;
- 增加骨盆骨骼的流動性;
- 調整骶骨和腰部的位置;
- 消除內臟的功能障礙;
- 提供安全和柔和的分娩。
“常常，媽媽們在等初十歲的時候，錯誤地相信，在交付後立即，當懷孕結束時，身體將立即達到其初始狀態，”埃琳娜·蒂皮繼續。 - 事實上，隨著孩子的誕生，回歸到規範的倒計時開始，這個時期可能需要一段時間並伴隨著一些不適，因為內臟和系統需要恢復他們熟悉的功能。
最好在交付後一周內進行第一次校正，而韌帶和織物仍然非常有彈性和柔韌性。首先，醫生恢復骨盆和子宮的正確位置，這可能會因普通活動而轉移。此外，檢查接縫，疤痕，肝臟，腎臟，腸的位置。如果你失去了那一刻，那女人可以開始慢性盆腔疼痛和背部疼痛，性交過程中的疼痛
在和月經期間，痔瘡會出現，靜脈曲張，道路的疾病（流動，胃灼熱）。
很少有人理解，在某個地方的韌帶中的韌帶可以在整個身體中傳播，導致頭痛，增加血壓和其他麻煩。只有幾個骨質病變會恢復健康和活力。
在會話期間，骨質病，骨療法僅涉及骨骼和捆綁，骨質疏鬆症是一個錯誤，骨質療法調節更微妙的系統，如神經內分泌。荷爾蒙背景的變化導致新生女性的情緒的變化是沒有秘密的。醫生將有助於恢復情緒平衡，建立中樞神經系統的工作，避免荷爾蒙跳躍和相關的情緒下降。在患者的會議之後，甚至在另一個節奏中呼吸 - 平衡和測量。建議在一到兩週內通過三個或四個程序。
建議展示專家和新生兒。事實是，分娩過程不僅對媽媽來說是一個真正的考驗，也是對他來說。例如，如果母親當時扭曲，那麼嬰兒會有一個不對稱的頭，以至於它可能後來導致各種疾病。醫生將小心地放置溫和的骨頭並恢復正常位置。應該記住，只有在孩子生命的前三個月中，百分之一百分百分百，而不是錯過這一刻。“
第四部分：個人經歷
Tatiana，程序員，29歲，媽媽3年暱稱：
“懷孕的第一個月我從毒物病和芳香療法的下降中拯救出來，主要用柑橘味道聞到香氣燈或吊墜。他們幫助我緩解噁心並穩定心情。在後來的日期中，它沒有與池部分分開，這極大地從脊柱上取下了負荷。我總是喜歡洗澡，但在懷孕期間停止在那裡走在那裡，因為害怕這些東西。分娩後一個月，他再次進入浴缸，第一次仿古，然後 - 健身俱樂部浴缸的所有多樣性。分娩後，第一個樂趣是一個簡單的熱水淋浴或帶香水的浴室。
最近，當尼克斯22歲時，我在莫斯科訪問了別緻美學醫學診所。證書向我介紹了一個親密的朋友......在我的生活中第一次我學會了什麼STOONTERAPIA和增塑劑面具。由於用熱石的按摩，他感覺到身體和靈魂整整一周的和諧！肌肉緊張完全丟失，輕盈，維和出現。面部“至少記得面膜至少5天，皮膚都是發光的。
我試著跟著自己。我相信一個女人應該能夠漂亮 - 首先，除了他們的親人。“
克尼亞，政治科學家，30歲，媽媽2歲的萊昂納多：
“我們住在威尼斯，這裡幾乎沒有美容院，至少是一個很好的水平，
我習慣了俄羅斯。我設法在一個度假村的Spa酒店找到專家，距離家居1.5小時。我參觀了美容師
懷孕前和她期間。改變的激素狀態可以在皮膚上給架子，我想成為美麗的9個ediets。在SPA酒店，我定期在美容師們製作清潔面，加上掩模在家裡的保濕和清潔。此外，我還去了孕婦的特殊課程 - 每週2次，其中包括一個小時的大廳體操和一個小時的職業。非常滿意這個選擇。一般來說，我沒有懷孕的不適，它很容易 - 我沒有覺得一切，我沒有吸煙，什麼都沒有生病。分娩後，我繼續遵循臉部（美容師的清潔面孔
在家裡的各種護理），定期我去身體按摩，但只有在我們將在一些水療酒店休息時。對於靈魂和身體，我每周有一個游泳池2-3次 - 我崇拜它！我計劃在不久的將來開始做瑜伽。“
瑪麗亞，記者，29歲，媽媽5歲的Ghisha：
“懷孕期間，我絕對沒有註意到這個數字的變化。明確業務 - 胃增加，但在大腿上添加厘米，臀部我沒有看到
並且沒有感覺。顯然，因為我為未來的母親穿著免費褲子。是的，乘法網，我對整個懷孕隊得分有點 - 12公斤。然而，在分娩後，看著自己在鏡子裡，我來到難以形容的恐怖。我不僅無法進入“Devery”牛仔褲 - 我完全消失了腰部！鑑於低增長，額外的7公斤似乎是我一場災難。我堅決拿走了這個數字的糾正。我買了一個按摩箍，謝謝，因為這是一個月的，前扁平的肚子裡。和孩子走路走路，沒有坐在替補席上，但拿出了藝術講座的球員，在公園，卡塔雅嬰兒車中集中走進了，我的寶寶和平睡了。儘管我繼續母乳喂養，但額外的公斤“蒸發”3個月，並沒有坐在任何飲食中。結果，我的身影比懷孕前更苗條而更優雅！“