在英國和澳大利亞，很長一段時間有警報 - 人們曬日光浴更多推薦的規範，這對健康有害。而且，天然棕褐色被日光浴室取代 - 皮膚也不安全，其中許多不知道。在這種材料中，Wommhit將提醒您所有安全規則，以便您獲得維生素D，但在幾天后沒有發炎皮膚。
準備自然出口
對於甚至曬黑，通常建議博主仔細地斷開皮膚，並且在陽光下落下後。請記住，只有在旅行前2-3天剝離時，才能適用規則。後來，不可能擦洗皮膚：它用粗糙的化妝品工具倒，同時生氣。如果您有油性皮膚，則足以在程序後享受涼爽的淋浴，塗抹保濕霜。與此同時，對於乾燥的皮膚，您需要更營養的工具 - 油或大膽的兒童奶油是合適的。
跟踪從太陽購買工具。不要看一下5-15倍的油，只才開始奶油或噴霧50+。即使你是黑暗的自然的一個男人，你也可以以同樣的方式燒毀太陽。不要冒著健康拯救幾天的健康：最好在幾個小時內燒河或大海。在一個寬敞的田野的頭部，關閉臉部 - 它會恢復更快，更糟糕的是恢復，因為吸引水分的皮膚脂肪小於例如臀部或胃部。
最佳曬黑時間 - 每週幾次15-30分鐘
照片：未提出的。
特別危險的地方
在互聯網上，您經常可以找到具有UV因子的廣告泳衣 - 不要上它。任何衣服，如果它由厚織物組織製成，保護近100％的陽光。首先，在這些區域上覆蓋你的臉，肩膀和胸部 - 薄皮，這很容易燃燒。如果您將在中午游泳，您可以穿T卹或T卹。請記住，從11到16名醫生不建議曬日光浴，因為太陽在天頂，而且在早上或在日落時散發出來。孩子們曬黑是有害的，他們需要每2-3小時塗抹防護奶油，穿入卡住的泳衣和頭飾。
在海灘上，一切都不結束
在棕褐色之後，洗個澡洗掉鹽或生物的皮膚，在淡水中發現。包裹額外的水分，並用防潮器和癒合部件塗抹於整個身體。它是甘油，維生素A和E，尿素，蘆薈，植物等。作為對抗棕褐色的大多數資金的一部分，他們將是，所以你不能擔心 - 如果您不想處理組合物，則無法擔心藥房或專業化妝品商店。
請記住，逐漸獲取棕褐色 - 在陽光下在正確的時間內15-30分鐘，以便在幾週內，膚色變得更暗。不要忘記用白色鉛筆塗上雀斑和大型顏料污漬，以免在紫外線作用下引發它們的變化。