如何擺脫卓越的綜合症和始終控制的願望

Anonim

“優秀的綜合徵”是國內的完美程度的名稱 - 使其所有者或職位的質量爭取所有人的理想,無論如何。一方面,爭取理想並不壞,甚至方便那些在附近有完美主義者的人。具有特徵綜合徵的完美系統是任何雇主的完美選擇,因為您可以掛起整個團隊的工作,它將執行它,因為它不可能不同。因此,另一方面,努力完美的人的生活通常類似地獄。

- 具有特色綜合徵的完美系統的獨特特徵:

- 對完美清潔,訂單的渴望(並且可以從兒童時期觀察 - 在恐懼中的手機,娃娃的增長,冰箱在冰箱中的產品)。

- 對任何可以帶給抑鬱症,歇斯底里的批評的痛苦反應。並在別人受到稱讚的時候,嫉妒的背景 - 嫉妒。

“願意為”五“做一切,接管義務增加,試著有力量,死,但是做。

- 在個人關係和工作中的自我犧牲準備。他,個人,我們自己“優秀”並不欣賞,不保護,更重要的是以任何方式實現理想。因此,它已準備好損害其身心健康,磨損的工作。

- 與他人的對比,他們總是不受歡迎 - “優秀”總是比那些與自己相比的人更糟糕,它激勵她實現更大的成功。

讓自己犯錯誤

讓自己犯錯誤

照片:Pixabay.com/ru。

人們如何獲得優秀的綜合症?

通常在童年時期,當父母給了解這個女孩沒有人,首先,他們不會像那樣愛她。她必須贏得讚美,並相應地愛。因此,必須有牙齒玩具,而不是垃圾,表現得很好,完美地學習。這個女孩習慣於父母的愛不是無條件的,只有在她善行時才表現出來。在潛意識層面,它是固定的:一個好的行為+讚美+愛情。因此,這個女孩隨著對需要的好,嘗試 - 然後你會愛的東西的理解增長。在這裡,通常批判增加了孩子的地址,與他們不滿,因為它不像其他人,事情沒有做某事,沒有成功。孩子們在自己內部經歷了負面情緒,很生氣,他沒有與他的父母取悅一些東西,並試圖通過所有可以被他所愛的方式證明。通常在家庭中,“優秀”正在增長,其中一個父母是非常授權的,不斷抑制孩子。

執行者的綜合症是否存在什麼?

理想的渴望威脅著神經破壞,延伸抑鬱,物理徒移,心身疾病。而且,也許,最重要的是,患有綜合徵的女性功能常用於自己的目的 - 雇主,男人,女朋友,熟人,同事,一般來說,所有既不懶惰。 “優秀” - 你可以傾倒所有工作的方便物體,在你的個人關係中,這些女性無休止地調整為男人,朋友,熟悉,不能否認任何人,有人必須經常。從擔心的童年才能值得應得的,我這麼糟糕,沒有人會愛我這麼厲害,那個女人再次又一次地擦拭腿部,並且在合作夥伴中,最好是選擇濫用者,儘管有短暫但有毒的關係。

除了你自己的其他批准之外,您不需要它

除了你自己的其他批准之外,您不需要它

照片:Pixabay.com/ru。

如果您發現了執行者綜合症的跡象怎麼辦?

- 據了解,這是不好的。在這個世界上沒有什麼完美的,所以你可以放鬆和剛得分:世界沒有崩潰。因此,阻止自己希望將一切帶到完美主義的狀態。

- 讓自己犯錯誤。讓自己從裡面停下來一些未命中。

- 您無需符合任何問題和意見。而且,此外,適應他們。根據自己的優先事項,學會採取行動,而不是陌生人。

- 意識到您不需要任何其他批准,除了您自己。你自己。

- 如果您無法改變自己和您的生活,請聯繫心理學家以獲得合格的幫助。

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