早上第四年的艾美艾琳娜尼古拉瓦可猶豫了整個國家,以“俄羅斯晨曦”的生活。她總是心情愉快和微笑。我發現了從電視演示者那天偉大的一天開始的秘密。
- 艾琳娜,你的工作日開始於早上四點開始。你倒出了嗎?
- 獲得足夠睡眠的主要秘訣 - 不要去當天,我們起床。它發生了,我不僅在崛起時發出鬧鐘,而且還有一段時間,你需要戒掉一切並嘗試睡著了。順便說一句,如果你躺下直到午夜,那麼小時就去了兩個。這些信息由我以太中的科學家確認。但是當它能夠說服自己睡覺時最令人反感,睡覺不會去!我們撒謊並轉身。回憶起反射 - 在睡前之前,我總是閱讀“我們的父親”的祈禱。多年來的身體已經學會了回應。
- 早上很多女人都害怕看鏡子。你有這個嗎?
- 早上所有最脆弱的人。我,像我一樣的規則。你可以讓我心煩意亂令人討厭的疙瘩 - 它在漫長的一天以太之後發生。榮耀到化妝品牌 - 你還能在這裡說什麼?
- 你有每天早上儀式嗎?
- 當然,很重要,右腳從床上邁出。這仍然是我的奶奶談話。而且我相信,從毯子下拔出第一個右腿,我發射了一串幸福的場合和其他魔法,我每天都在努力。早上,主要是 - 沒有匆忙和大驚小怪。最好早起。稍微更多的時間從家裡鋪設。為了不要在桌子的小桌子的跑步上擊中煩人,不要淚流滿面享用早餐。
- 你有美容秘密嗎?例如,如何擺脫眼睛下的瘀傷?
- 我很幸運地與臉部的結構:遺傳從他眼中的瘀傷挽救。而且,幾週,我幾乎完全拒絕了普通生活中的化妝品。我的手提包總是有一支鉛筆嘴唇,所以在晚上更加明亮,就像習慣一樣,在一些活動。我同意長達二十年的聲明,我們已經使父母和自然,但在我們應得的之後。你需要能夠與你的身體溝通。特殊的自我診斷:我想要的,我的生活。我吃的是適合我嗎?這會把我作為一個人嗎?結果營養的概念,我著迷了我,我不得不打開我的餐館。