高情緒智力並不意味著一個人有時候不會感到令人擔憂或抑鬱症。事實上，它可以更容易遭受焦慮的恐懼，因為親自察覺不愉快的情緒。通常它並不容易，因為這些能力可能導致暫時關注。此外，情緒調整和自我意識允許一個人真誠地綁在人際關係中，但是當重要的附著被打破時會導致抑鬱症。我們通過今天的材料翻譯心理學，這解釋了EI與煩躁之間的聯繫。
情緒智力移動進步
具有高情緒智力的人通常會使能夠造成短期而且嚴重關注的令人擔憂的情緒。例如，假設莎莉在莎莉感受到不稱職的區域中具有高級技能的同事嚇壞了。在會議上，同事宣布，他利用他的技能找到了一名與公司重要客戶的共同語言。莎莉在自己的力量中對同事和不安全的成功感到嫉妒。然而，由於莎莉意識到他們的情緒，包括那些痛苦的嫉妒和不安全感，它能夠高效地應對它們。她決定轉向同事並向他詢問資源，教學艾滋病和個人意見如何培養所需的經驗。同事暢落並準備有助於幫助。莎莉開始工作，充滿力量和動力。意識到令人不快的情緒讓她做一些與他們一起工作的事情。
成為一支球隊，不是彼此的敵人
照片：未提出的。
或者，假設莎莉的情緒低水平。它被從威脅她的自尊威脅的痛苦情緒中取出。使用預測，它潛意識地推出任何威脅她自我的情緒。 Sally對他們來說，而不是實現你的感受。在會議期間，她急劇扭曲信息，指責一位同事對球隊的忠誠度不足。在莎莉的會議外，秘密結合了團隊對抗無辜的同事。這不僅是不公平的，而且對團隊和組織的破壞性。事實上，他們失去了一切，包括莎莉，不會專業發展。
想到別人，不要忘記自己
要調整其他人的感受非常重要，但它也可能導致短期關注。採取，例如，羅恩，一個高情緒智力的人。羅恩感覺就像一位同事邪惡。感覺消極，羅恩立刻擔心。羅恩被問到他是否確實在工作中擾亂了他的朋友。一個高情緒智力的人經常具有高水平的自我意識，所以它或它很容易反射。羅恩可能思考可能的錯過，錯誤或誤解，羅恩思考過去的互動。這種自我分析不方便，但重要。羅恩立刻了解他的同事們很難加班，這似乎被忽視了。
羅恩自己最近從長假的假期返回。雖然羅恩明白他沒有做錯任何事情，但他希望他的同事感覺更好，所以他來到他身邊，說：“我注意到你真的工作了很多，為球隊做了很多。我只想讓你知道我感謝你的工作道德並欣賞它。“同事令人驚訝，但很容易接受羅恩的支持。他承認羅恩並說它現在離婚了。由於羅恩被配置為他們的感受，所以感覺同事的情感痛苦，表現出同情。 “我同情你，這真的是一個絕對的時期。你必須非常擔心。我怎麼能幫到你？” ron的能力調入另一個人的情緒狀態，以及他看待自己的能力，幫助他了解如何糾正緊張的情況並幫助朋友工作。雙方都在向前發展，感覺更多的信任和支持其他，這可能導致更成功和生產的工作環境。
通過保持世界的平衡來支持他人
照片：未提出的。
結果是值得的
自我意識也是具有高情緒智力的重要人類能力。雖然自我分析的傾向有時會產生不適，但可能導致焦慮，結果是值得的。例如，假設Lisa聯繫了一個不屬於她組織的人，並邀請他努力工作。後來，同一天與麗莎，這個男人的負責人與麗莎有關，因為麗莎試圖去除他的員工，這是非常沮喪的。他覺得他沒有尊重，並宣布他的信念，即麗莎使自己成為不專業的。 Lisa感覺很糟糕，而不是捍衛和害羞地避免收費或避免犧牲犧牲，以造成同情並避免責任。她明白這個人的感受。如果角色在地方發生了變化，也許她會感覺一樣，所以麗莎認識到他的錯誤並道歉。她對這一行為負有全部責任。然而，良心，強烈的悔改和認識到他們的錯誤的能力為未來的機會提供了成長，開發和避免類似的錯誤。個人成長來自自我意識，並從理解問題。
許多高情緒智力屬性也有助於建立深刻和重要的關係。通常通過了解他人的情緒來實現鄰近。自我意識給一個人有機會負責，真誠地認識到關係中的錯誤。這意味著他或她通常不會兩次犯下同樣的痛苦錯誤。
調入另一個人的感情狀態的能力允許一個人有意識，周到，周到和善良。與親人建立了深厚和密切的關係。一個高情緒智力的人真誠地與其他接近綁定。儘管如此，如果附件出現故障，一個人可以容忍深度和詳盡的損失。像橡木一樣，誰的根被切斷，損失是痛苦的。
另一方面，一個具有低級別情緒智力的人突然容易打破這種關係。由於他或她可能不那麼同情，盡可能多地自我意識，並從威脅它或她的自尊的情緒中取出，他或它可以不那麼附加。淺造型風格允許一個人迅速，沒有內部衝擊，以拉過地毯或拒絕伴侶以奠定另一個伴侶。因此，表明選擇性和投資具有高情緒智力的合作夥伴可能是很重要的。