沒有誇大，俄羅斯可以被稱為“茶”國家。特別是對俄羅斯人之間的茶葉飲酒的熱愛隨著秋冬和冬天的寒冷的開始而增加。當然，俄羅斯最喜歡的茶葉是黑色的。與此同時，綠茶在俄羅斯人之間排名第二。而最近，日本綠茶已經愛過大家，放入粉末， - 比賽。然而，Womenhit希望提醒您另一種有用的茶葉 - 草藥。我們告訴中草茶如何有用，如何選擇它。
這茶嗎？
茶是作為茶樹葉焊接而獲得的飲料。這種茶含有咖啡因。清涼茶本身不是茶 - 它是水果，鮮花，秸稈或咖啡因植物根的湯。但這並不意味著涼茶不會被治療 - 許多含有乾姜，人參，檸檬草和漿果的草藥費，應對這項任務，而不是咖啡或葉茶。
草本費用將有助於預防和治療感冒
照片：未提出的。
如何選擇涼茶？
首先，你需要弄清楚你為什麼需要涼茶：只是為了家庭茶飲酒或你想獲得健康效果嗎？在後一種情況下，有必要接近收集的選擇，因為改善的效果直接依賴於草藥茶的組成。
與婆婆，甘草，洋甘菊，杜松，薰衣草，梅麗莎和薄荷系列的集合將有一個平靜的效果：將放鬆神經系統並幫助入睡。
塞納的葉子，碰撞的根，茴香，植物的葉子和狹窄安裝的塞浦路斯的草將放鬆瀉效，改善腸摩發。
如果您對茶的抗炎行為感興趣，那麼尋找與金盞花花，海膽亞菊，菩提樹，洋甘菊，霍爾和鼠尾草和甘草根的葉子採摘。
強化心臟和船隻，以及正常化血壓會有所幫助，這是一部分是玫瑰和山楂的果實，藥用的中雜的草，婆婆的草地，靈魂人，梅麗莎和薄荷。
感冒和緊急情況，它將有助於提高免疫力，包括以下草藥：eleutherocccus，海脊菊，姜根和人參，黑醋栗葉，草莓，黑莓，狗，覆盆子和伊万茶。
另外，值得關於茶胴體的說法。它由來自芙蓉屬的蘇丹玫瑰幹苞片製成。酷酷不僅規範化血壓並加強血管（由於常規），而且在月經期間也降低了疼痛，並改善了情緒。
任何草藥茶都有抗氧化劑，調色效果，可用作維生素，礦物質和黃芪的天然來源。
如果你想選擇涼茶作為黑色或綠色的替代品，沒有某些治療的目的，那麼你很棒的收藏，包含博羅迪尼克漿果，黑醋栗，海鼠李，覆盆子，羅文，漿果，肉，薄荷，梅麗莎和檸檬草。這樣的收藏將具有令人愉悅的輕口味和香氣。您也可以用檸檬或石灰添加勺子。
請記住，草本費用具有利尿作用，所以如果你正在走路，那麼這樣的茶更好不要喝了很多。
選擇克里米亞爾和阿爾泰草本費用
照片：未提出的。
如何喝草藥茶？
涼茶不應倒入沸水 - 只有熱水或溫水溫度高達90度，否則植物組成中有用的生物活性物質的結構被破壞。幾乎所有草本費用必須是10-20分鐘，釀造它們可以重用 - 連續2-4次。
儘管草藥茶的眾多有益特性，我們建議在購買前諮詢您的醫生，並將過敏術或排除在茶館中包含的那些或其他草藥。