秋天，天氣皺起眉頭，心情是一樣的。我們受到頻繁的感冒和手拉，而且由於免疫力疲軟。講述如何改善健康狀況並返回真誠均衡。
沙拉聚乙硝胺
為了準備這道菜，我們需要許多蔬菜甚至果實，但它的效果與一個月內來自藥房的維生素的複合物的效果相當。
原料：
甜菜 - 1 PC。
白菜Belococcal - Quochan
蘋果 - 2個電腦。
洋蔥 - 1頭
胡蘿蔔 - 1個電腦。
Smetana - 100 Gr。
在淺刨絲器上攜帶原油，清潔和蘇打水，並在一個大的砂紙上。白菜閃耀著細稻草，並用弓做同樣的事情。混合所有組件並填充酸奶油。
斑點捲心菜小
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捲心菜沙拉
紅甘藍 - 富含維生素的植物。現在它來到了她的季節，所以它不昂貴，而是在任何蔬菜商店出售。
原料：
紅甘藍 - Quochan爭吵
蔥 - 50克。
蒔蘿，歐芹，kinza - 30克。
核桃清潔 - 100克。
黑醋栗 - 味道，你可以用冷凍。
在咖啡研磨機，磨核桃。苗條白菜，切綠化，加入漿果並給你的菜半小時。不要加油或鹽。堅果會給他們的油，浸泡沙拉，蔬菜將取代鹽。
紅甘藍 - 維生素頁面
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沙拉“喜歡在餐廳裡”
這種沙拉含有大量的維生素，而捲心菜全年有儲物店。它適合作為任何菜餚的行長，這就是為什麼如此受歡迎。
原料：
白捲心菜 - 450 gr。
胡蘿蔔 - 1個電腦。
鹽 - 6克。 （約茶匙）
醋3％ - 4湯匙（適合，例如米醋）
糖 - 1湯匙
植物油（橄欖） - 70克。
修補精細捲心菜，把它放在琺瑯鍋裡，加入鹽和醋，並戴上強烈的火力。 2-3分鐘，持續攪拌，有必要溫暖它。在傳統的粗磨機上染色胡蘿蔔，並送到冷卻的捲心菜。加入糖，黃油，徹底混合一切，並送到冰箱上幾個小時，以便沙拉填充。
捲心菜用胡蘿蔔：簡單而有用
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Bon Appetit！