最受歡迎的野餐零食是三明治和各種卷。對於他們來說，有必要購買正確的麵包，以便他沒有風險而不是旋轉醬油，很容易切割並沒有崩潰。最簡單的選擇是已準備好的多士切片，包括從穀物麵包。 Ciabatta，Gaguette，Focaccia，Borodinsky麵包，漢堡包，Lavash，Pita。
和你一起吃三明治
照片：Pixabay.com/ru。
最好提前準備成分，但在飯前立即“收集”三明治。用杯子切割並分解西紅柿，黃瓜，容器上的辣椒。洗滌和乾沙拉。如果您仍然寧願在家裡製作三明治，那麼最好將它們包裝在電影，鋁箔或羊皮紙中。用蓋子折疊到容器中 - 所以小吃不會出現。
三明治與鷹嘴豆
廚房：東歐
類別：零食
烹飪時間：10分鐘
菜清除：1人
您將需要：全粒麵包2 Custraavocado¼郵票3湯匙。leeshis 2-3 shtnoye胡蘿蔔1個Stpecker和菠菜在味道½莖和胡椒味
烹飪方法：
一麵包需要在烤麵包機，鍋裡撒烤或烤。
2。
鱷梨吐出叉子，聞到塗抹一塊麵包。燕牛在鷹嘴寺頂部。
3.
redish切成薄圓圈。歐芹大剁。在腐殖質上分享redish，撒上歐芹。撒上磨碎的胡蘿蔔。
四
切成薄圓圈黃瓜，研磨菠菜。躺在胡蘿蔔層的頂部。潤滑腐爛的第二片麵包，加入三明治。
長棍麵包與橄欖色的頭腦
廚房：東歐
類別：零食
烹飪時間：15分鐘
菜清除：4人（a）
您需要：長方形寶石1個間距1 upbar Pepper 1 shteaitz 2行程味道
烹飪方法：
一
長棍麵包剪了畫家。游泳搞砸了雞蛋。橄欖打攪拌機。
2。
在麵包上塗上一個頭腦。辣椒切成條狀並在格柵烘烤。
3.
在橄欖皮上放辣椒和煮雞蛋的圓圈。從上面撒上芝麻菜。
三明治與金槍魚頭腦
廚房：東歐
類別：零食
烹飪時間：15分鐘
菜清除：2人（a）
您需要：全粒麵包為三明治4ckers，金槍魚1銀行船1 crennaya bow 1 shnochny酸奶，1個exaccules 1-2味道的分支
烹飪方法：
一
用金槍魚液從罐子排出。金槍魚放在一個單獨的板塊和彈力叉中。燈泡被精細地壓碎並加入金槍魚。混合。
2。
準備醬汁。混合味道酸奶，芥末。通過新聞大蒜擠壓。混合。
3.
金槍魚用醬汁連接，擠出一點檸檬汁，鹽，胡椒。混合。
四
均勻地將頭腦放在麵包上，並在三明治中結合。